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  • [幼兒飲食]帶孩子在外吃,八項注意

    假期、周末,家長有了更多時間陪孩子外出享受快樂時光,但一想到在外面吃飯,有些媽媽難免不放心。本期,我就教大家幾招。 1.選擇相對正規的餐廳。盡量選擇自己熟悉、比較正規、知名度較高的餐廳。如果沒有,可就近找一下,但注意觀察餐廳整體衛生條件,廚房是否開放,人氣是否比較高等。因為餐廳衛生差,消費者沒有理由相信他們提供的菜是衛生

  • [男性滋補調養]容易喝醉吃什么解酒好?

    醉酒后吃什么有助解酒?工作應酬難免要喝酒,對于酒量不佳的人來說,解酒就非常重要了。你知道吃哪些食物有助解酒嗎? 解酒吃什么好?1、西瓜汁喝新鮮西瓜汁也是不錯的解酒選擇。因為西瓜汁能促進排尿,讓體內的酒精隨著尿液排出體外,同時也可以起到降溫作用,預防酒后發熱。2、甘蔗甘蔗味甘,能清熱、生津、潤燥,并能醒酒。蔗漿可解酒清

    標簽:解酒醉酒西瓜發熱2018-05-22
  • [春季飲食]體內濕氣大怎么祛除?去濕氣的方法有哪些?

    生活中經常會聽到老一輩說濕氣重的問題,實際上體內濕氣重在中醫學上屬于亞健康的體質,濕氣過重會導致身體困倦、食欲減退等諸多不適癥狀,如果不注意及時去濕氣,對身體的健康保障是極其不利的。那體內濕氣大怎么祛除?去濕氣的方法有哪些?下面我們一起來詳細了解一下! 體內濕氣大怎么祛除?(1)堅持運動鍛煉上文我們也有提及,體內濕氣大的

  • [春季飲食]春季老犯困不防吃點百合

    很多人春季很容易犯困,除了保持充足的睡眠外,還可以從飲食調節,比如吃點百合。 一直以來,百合的青睞者不少,百合不僅僅是一種美味的食物,而且還是一味不可多得的良藥。百合的營養價值非常高,經常吃的話可以提神潤肺,趕走“春困”,還可以治療失眠。女人多吃它會加快皮膚細胞的新陳代謝,可以起到美容養顏的作用。百合主要含生物素、秋水

    標簽:春困百合2018-05-22
  • [春季飲食]春季怎樣喝湯最養生

    春天萬物復蘇,也是養身的好時機。許多人延續著冬天的習慣,飯桌上仍然會有一鍋熱騰騰的靚湯。煲湯不僅可調節營養均衡,還容易被人體吸收。各家的湯都有各家的味道,喝湯的誤區卻是人人都在犯的!喝湯養身,但你都喝對了嗎?喝得不對身體遭罪!喝湯人人都犯的四大錯誤民以食為天,而食的本質是營養。寒冷的冬天,一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿

    標簽:煲湯煲湯方法養生湯2018-05-22
  • [春季飲食]春季菊花水果茶養肝潤燥

    春季養肝喝點菊花茶平肝降壓 春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過于補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣郁結,都易損傷肝臟,因此春季養肝應該多吃清淡的食品,如粥類、茶類、水果等都是不錯的選擇。菊花是我國的十大名

    標簽:菊花水果茶養肝潤燥2018-05-22
  • [春季飲食]春季養生吃什么好?

    所謂一日之計在于晨,一年之計在于春,春天是萬事萬物生長更新的季節,也是我們人體各項新陳代謝、生理功能最為活躍的時期。春天的美食美景也是不勝枚舉,但是這時候因為春天氣候還不夠穩定的原因,我們在自己的飲食上也要尤為注意,春天吃什么養生,哪些春天食物對人體有裨益?這些都是需要我們自己來了解的。 1.蜂蜜中醫學專家認為,蜂蜜味甘

  • [春季飲食]春季對抗花粉過敏試試7種茶

    春暖花開,又到了賞花的季節,但是對于花粉過敏的人來說卻是一個“麻煩”的季節。怎樣才能對抗花粉過敏?不當試試下面這7種茶。 綠茶我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素,兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。蕎麥茶蕎麥實際上是多酚的一種,其含有豐富的蘆丁,蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏

    標簽:花粉過敏2018-05-22
  • [春季飲食]春分吃什么好?多吃時令菜

    今天是春分,春分,古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月19日~22日中的一天,即農歷的二月十四日,春分后,中國南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中有“春分麥起身,一刻值千金”的農諺。其實除了農作物,我們的身體也進入新陳代謝加快的時段,如何通過合理安排膳食,才能達到養生的目的呢?從某種角度說,吃

  • [春季飲食]春季吃點金針菇可抗過敏

    我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病,很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差而導致疾病找上門。民眾平常除了通過運動鍛煉來提高自身的免疫力外,也可以從飲食調整上著手,促進身體免疫力提高。建議大家多食用金針菇來提高免疫力,因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質,對于緩解春季身體過敏現象也有很好的效果。 一、金針菇豆腐

    標簽:過敏春季過敏金針菇2018-05-22

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