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  • [錯誤習慣]空腹吃香蕉到底好不好?

    關于香蕉,網上流傳著很多說法,有的說香蕉能治便秘,有的說香蕉能美容……對于一枚身體健康的香蕉控來說,不太在意香蕉到底有多少保健功效,但比較在意香蕉什么時候吃比較好。有時候早上時間來不及會隨手抓起一條香蕉充當早餐,但是聽說“香蕉不能空腹吃”啊。今天,我們就來討論一下,空腹吃香蕉到底好不好? 有人發文表示,空腹吃香蕉會導致

  • [錯誤習慣]站著吃飯會得胃下垂嗎?站著吃飯好嗎?

    站著吃飯會得胃下垂嗎 其實只有輕微的影響,不過最好的還是選擇坐直坐著吃飯,吃飯的時候,攝入的食物還是需要身體的支撐。胃部的力量是不夠的,如果我們吃得太快,就會導致食物不被完全咀嚼。里面的營養不完整。如果我們吃得太快,就會導致食物不被完全咀嚼。里面的營養不完整。一般的食物還是會有重量的,但是胃部負擔過重,時間長了會有慢性

  • [錯誤習慣]冷飲吃多了有什么壞處

    冷飲吃多了有什么壞處 夏天吃冷飲沒節制?這幾點隱藏的危害你到底了解嗎?下面就和小編一起來看看夏天吃冰危害健康,適度食冰!炎炎夏日,每個人都喜歡用冷飲來解暑,特別是剛剛運動完的年輕人都喜歡用冷飲來代替礦泉水,一吃起來就沒節制,雖然暫時很涼快,但是這其中的隱患你又了解多少呢,冷飲并不是吃的越多越解暑越好,其實多吃冷飲少吃冷

  • [錯誤習慣]隔夜茶為什么不能喝?

    隔夜茶為什么不能喝 一般是認為隔夜茶沒有營養了,還會有一些氧化物,氧化物會破壞腸胃,引起腹瀉問題。1、隔夜茶因時間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料,所以,人們通常認為隔夜茶不能喝。2、沒有變質的隔夜茶也可以飲用的,但是喝茶是為了取茶葉固有的香氣,隔夜茶放置時間長已沒有了香氣,味道

  • [錯誤習慣]女職員飯局后死亡,飲酒過多對身體有哪些危害?

    據媒體報道,云南大理一縣信用社女職員李某工作日和領導參與飯局并飲酒后非正常死亡。雖然報道中并沒有提及該職員死亡的原因,但對于大多數人來說,看到“飯局”就會想到喝酒。確實,飯局中最少不了的就是喝酒,快到年末了,各種飯局也會漸漸多起來,喝酒也就不可避免。不過小編要提醒大家,不管是什么原因喝酒,都不要貪杯,因為飲酒過量帶來的

  • [錯誤習慣]甜食助快樂 喝茶能放松 飲食與心情究竟有何關系?

    我們常聽說吃甜食會讓人感到快樂,吃香蕉能夠抗抑郁。飲食真的能夠調節人的心理健康嗎?中國的茶文化十分悠久,茶文化與精神休養有很密切的關系,如果從食品科學的角度來看,飲茶是不是能促進精神健康呢?讓我們走進今天的《網易健康公開課》,來聽聽國際傳統與替代醫學學會主席,浙江工商大學教授、博士生導師饒平凡教授講述,飲食與心理健康的

    標簽:高血壓香蕉咖啡2018-11-27
  • [錯誤習慣]這些早餐習慣得改了!

    近日,由中國營養學會營養大數據和健康分會設計并開展實施、雀巢(中國)有限公司支持的《中國居民早餐飲食狀況調查報告》發布,給了我們答案。 時間緊是不吃早餐的首要原因雖然我們大多數人都認識到了吃早餐的重要性,但非常遺憾,還有一部分人還是沒有做到天天吃早餐。本調查針對31個省(自治區、直轄市)的18歲及以上的15184位受訪者進行調查發

    標簽:早餐2018-11-27
  • [錯誤習慣]吃湯泡飯真的容易得胃病嗎?

    網上曾經流傳這一種說法:吃湯泡飯對胃不好,容易得胃病,真的是這樣嗎? 什么是湯泡飯?湯泡飯是一種用熟米飯加水或湯拌勻,但并沒有煮軟,還保持完整飯粒結構的主食。雖然都是米和水,但湯泡飯和粥是不同的。吃湯泡飯真的容易得胃病嗎?吃湯泡飯會不會導致胃病,其實不能一概而論,得從下面幾個方面綜合考量。1.泡的什么飯?泡飯時,可能是當

    標簽:湯泡飯胃病2018-11-27
  • [錯誤習慣]為什么有的人天生能吃辣?

    為什么有人天生能吃辣? 主要是人的器官味蕾細胞分布不一樣導致的,也就是有的人感受得到辣味更多,也就怕辣味。有的人辣味味蕾比較的少,吃了一點辣椒反而是沒有什么感覺的。其實這就是因為個體的差異導致的,主要是身體的結構。還有就是因為周圍的生活環境不一樣,會有很多的差別。1、人體攝取辣椒素,辣椒素中的成分會刺激人體的感覺神經,

    標簽:吃辣2018-11-27
  • [錯誤習慣]晚上喝水好不好?晚上幾點以后不能喝水?

    晚上喝水好不好 其實還是不建議晚上喝水的,雖然有些特殊情況,比如很多的高血壓患者心腦血管疾病患者就需要喝水來讓身體放松。但是對于大部人來說,還是晚上少喝水才是最好的,因為喝水過多身體會有浮腫的狀態,還有就是晚上會有起夜的情況。1、一般人群入睡前適量喝水不會增加腎臟負擔,尤其是夏天天氣熱,體內水分流失快,保持足夠的水分是

    標簽:晚上喝水好不好喝水2018-11-27

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