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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕婦補鈣吃什么比較好?

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摘要:對于女性朋友來說在懷孕過后一定要注意適當補鈣因為這對于我們的健康問題非常關鍵女性朋友懷孕過后鈣質會大量流失這是因為寶寶和母體所需的營養成分都較多并且也十分全面所以在懷孕過程當中適當補鈣非常關鍵建議女性朋友們一定要多多引起重視


  對于懷孕的女性朋友來說,在我們生活中一定要注意適當的滋補和調養,這對于我們的健康來說是非常關鍵的,另外還能有效保證寶寶的身體健康。其實孕期女性最容易缺失的就是鈣質,那么這個問題上建議大家一定要多多引起重視。相信大家都知道,在懷孕過程中我們是不能隨意吃補鈣的藥物的,那么孕婦補鈣吃什么比較好呢?

  孕婦補鈣吃什么比較好

孕婦補鈣吃什么比較好?

  對于女性朋友來說,在懷孕以后需要注意的問題是非常多的,孕期補鈣主要是從食物當中獲得,其中最常見的就是奶制品。奶制品中的鈣質成分非常豐富,并且極為容易被人體所吸收,此外豆制品中的微量元素含量也十分豐富,可以有效從中獲得補益,并且幫助寶寶正常發育,這對于女性朋友來說,牛奶和豆制品都是非常不錯的選擇。

  當然蔬菜和肉類食物當中的鈣質成分也是非常豐富的, 有很多女性在懷孕以后,非常害怕出現妊娠糖尿病,還有一部分女性為了保持身材,所以一般以蔬菜為主,但是這是導致我們鈣質流失的關鍵因素,所以肉類和蔬菜一定要同時食用。另外海鮮、干果也都是鈣含量比較高的食物,并且在懷孕的過程中,適當多吃還能夠起到很好的滋補效果。但值得注意的事,這些食物一定不要過量食用,因為會出現消化不良或者過敏等問題。

  孕婦補鈣吃什么比較好?其實對于孕婦來說,想要有效補鈣,一定要注意運動與飲食相結合,關于補鈣的食物在我們生活當中也非常多,但是在這個問題上,也建議女性朋友們一定要詳細了解自己的體質。因為很多女性朋友們一旦出現缺鈣的現象,那么意味著身體健康受損,這對于寶寶和孕婦自身是非常危險的,這是需要引起重視的。 孕婦補鈣吃什么比較好?
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