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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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鹽吃太多會有哪些危害?

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摘要:鹽是日常生活中的調味品缺少鹽的話我們的食物便失去了味道可能還會患上大脖子病但是如果食鹽過多的話對健康也是沒有好處的下面我們一起來看看吃鹽過多會有哪些危害呢

  鹽是日常生活中的調味品,缺少鹽的話我們的食物便失去了味道,可能還會患上大脖子病。但是如果食鹽過多的話對健康也是沒有好處的。下面我們一起來看看吃鹽過多會有哪些危害呢?

  一、吃鹽過多可致癌

  食鹽攝入過多會加大患高血壓、心肌梗塞和癌癥的幾率。醫學家建議,應該使城市每人每天吃鹽量從現在的20克左右降低到10克甚至5克以下,以減少一些疾病的發病率。專家稱,有近50%的中老年人,每天鹽的攝入量超過了世界衛生組織提出的6克的臨界值。

  二、吃鹽過多易浮腫

  中醫認為身體浮腫是因為多余的水分未能被排泄而蓄積在體內時所發生的現象。一些人試圖通過排汗或利尿進行減肥,實際上也是暫時消除了浮腫,對脂肪難以起到根本減少的作用。想要減肥的話,最好就控制飲食,加上體育鍛煉,另外吃飯的時候一定要少鹽。

  三、睡眠猝死

  睡眠猝死癥近年在東南亞國家,如泰國及菲律賓肆虐,過去16年共奪去超過5000人的性命。有專家懷疑,這種病可能和飲食習慣偏咸有關。50年代的調查發現,超過五成死于此病的人都有急性胰腺炎,而胰腺炎起因,可能是因菲律賓菜偏咸所致。不過他說現時專家未能確立其因果關系。

  四、吃鹽過多會傷腎

  鹽食用過多,易導致血容量增加,對血管壁的側壓力增加,導致血壓增高,還會導致血管硬化。另外,吃鹽過多,讓人產生口渴的感覺,需要喝大量的水來緩解,長期大量攝取鹽會導致身體浮腫,同時還會增加腎臟的負擔。

  五、吃鹽過多易長斑

  研究證實吃鹽過多肌膚上更加容易長雀斑,除了可以使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。如果同時攝入動物性脂肪和蛋白質,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。

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