3G手機版

移動客戶端下載

你現在的位置:首頁 > 飲食 > 營養天地 > 營養理論 > 正文

男不離韭女不離藕,這種說法靠譜嗎

字號:T|T|T
摘要:我國民間素有“男不離韭,女不離藕”的說法。這是老一輩人根據男女不同生理特點歸納總結出來的:男人多腎陽虛,吃韭菜補陽;女人多陰血虛,多吃蓮藕來增血。只是,這種說法有科學依據嗎?

  我國民間素有“男不離韭,女不離藕”的說法。這是老一輩人根據男女不同生理特點歸納總結出來的:男人多腎陽虛,吃韭菜補陽;女人多陰血虛,多吃蓮藕來增血。只是,這種說法有科學依據嗎?

  

男不離韭女不離藕,這種說法靠譜嗎

  韭菜可以提高男人能力?未必!

  韭菜從古至今就有壯陽的稱號,古代稱為“壯陽草”,現代稱為“蔬菜偉哥”。但實際上這是謠言。

  那么大家為什么會相信呢?因為在《本草綱目》中有這么一段話,“韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿”,所以不少人認為韭菜有補肝、腎,暖腰膝,壯陽固精的作用。同時,在《本草拾遺》、《日華子本草》、《本草經疏》和《本經逢原》等書中,也能發現類似對韭菜的說法。

  但是,中醫中的補腎和壯陽二者并沒有必然關系,除了這點外,韭菜的其他營養成分也沒有明顯的壯陽功效。

  相比較之下,韭菜“洗腸草”的稱號更名副其實,富含膳食纖維的它可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化的功效。

  女人吃蓮藕有7大好處

  《本草綱目》把蓮藕稱為“靈根”,生吃可以清熱生津,涼血止血;炒熟還能健脾養胃。這種闡述得到了營養學界的論證。

  首先,藕節中有大量的單寧酸,能起到很好的收縮血管和止血效果。其中的維生素k,也具有同樣的止血效果,尤其是對出血性紫癜和血小板減少療效不錯。而蓮藕中含有豐富的黏蛋白和膳食纖維,但熱量卻很低,所以適量吃藕不但不會發胖,還能輔助降血糖、血脂和膽固醇,是三高患者很好的食療食物。

  此外,蓮藕含有b族維生素,有助于緩解頭痛、減輕壓力,還能降低心臟病風險。蓮藕中的蛋白質和淀粉含量也很豐富,此外它還含有銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,適當食用能補益氣血,還能增強人體免疫力。最值得一提的是它含有豐富的鐵元素,特別適合缺鐵性貧血的女性吃。擁有生理期的女性多吃藕這個說法倒是挺恰當的。

  因此,通過吃韭菜來壯陽是不靠譜的,但男女適量吃韭菜蓮藕是可行的,有利于營養均衡。

男不離韭女不離藕,這種說法靠譜嗎 ↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑

便秘

陽虛膽固醇

常見癥狀:排便困難 糞便硬結如羊糞狀

并發癥狀:肝性腦病 肛裂

相關檢查:便常規 直腸鏡檢查

推薦用藥:四磨湯口服液

男不離韭女不離藕,這種說法靠譜嗎

順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒...[詳細]

¥17.9購藥

推薦醫院:中國人民解放軍總醫院預約掛號中日友好醫院預約掛號

推薦醫生:李春雨 主任醫師杜榮云 主任醫師陳勝良 主任醫師

男不離韭女不離藕,這種說法靠譜嗎逍遙
  • 最近便秘,有時拉的大便很補有點發黑,有時
  • 請問醫生懷孕15周老便秘怎么辦呢,倆天才
  • 有些便秘,來大姨媽也是黑色的,睡眠也不怎
向我提問
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

神農山藥網-健康-中醫-現代醫學-生物學-疾病-用藥-健身-母嬰-飲食-減肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性愛-醫院-疾病查詢-論壇返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |