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時尚減肥套餐大薈萃

做各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半共倍。no.11、早餐一顆水煮蛋、一杯牛奶、半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2、中餐一碗飯+菜3、晚餐于七點吃,與中餐差不多,但只吃七到

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