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你絕對想不到這樣瘦肚子最快

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摘要:夏天,女生肚子的肉肉是最惹“恨”的玩意,穿得薄,上了公交或地鐵有人叫讓座,該情何以堪?也沒懷孕啊。今天,小編就和大家聊聊你絕對想不到這樣瘦肚子最快。

  夏天,女生肚子的肉肉是最惹“恨”的玩意,穿得薄,上了公交或地鐵有人叫讓座,該情何以堪?也沒懷孕啊。今天,小編就和大家聊聊你絕對想不到這樣瘦肚子最快。

你絕對想不到這樣瘦肚子最快

  1、一大早喝杯蜂蜜水

  早上一杯蜂蜜水早上起床的時候可以喝一杯溫的蜂蜜水,超級有助于清腸排毒,因為大部分“小肚腩”形成的原因都是因為便秘引起的,所以排便是減肚子的關鍵。天然的蜂蜜中含有豐富的果糖,它的潤腸通便功效相當好,每天身體攝入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促進排便,防止小肚腩的形成。所以喝蜂蜜水確實是瘦肚子的最快方法之一。

  2、餐后要站著、站著、站著

  飯后久坐不動容易導致腹部的脂肪增加,形成小肚子,飯后站立半個小時,可以減少脂肪堆積,如果靠墻站,可以有效瘦肚子。

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