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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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歐陽娜娜的減肥方法,年輕人還不學習一下

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摘要:歐陽娜娜最近在中拍攝到自己的營養優格早餐意外大量的被網友討論是什麼牌子加了什麼配料

  歐陽娜娜最近在vlog中拍攝到自己的營養優格早餐,意外大量的被網友討論是什麼牌子,加了什麼配料。

  ▼娜娜也大方公開怎麼制作,優格是選擇國外喬氏超市的零脂優格,會加麥片和草莓或藍莓等水果,健康營養又低脂。

  歐陽娜娜必備低卡路里糖果

  「吃完心情挺開心的糖」歐陽娜娜近期愛上的零食是咬起來有嚼勁的uha味覺qq糖果,認真分享:「里面有小小顆粒果凍,黏黏qq的」;更加碼分享「吃不胖的零食」只有7-11才買得到的五香蒟蒻乾,直言低卡路里、吃得飽,還不會胖!

  可代替早餐的日本水果燕麥餅乾

  辦公室最需要的就是隨身零食了,下午不拿個餅乾來咬咬真的撐不下去,減肥的時候最推薦的當然就是營養不發胖零食啦!

  ▼歐陽娜娜推薦的是來自日本的calbee水果燕麥片和森永威化in能量棒,糖份含量少,吃了不會胖但又有味道,偶爾也會拿來當早餐吃。

  歐陽娜娜近期上學熱愛,用烤的洋芋片!

  最近在上課的娜娜偶爾也會帶幾款小零食去學校,前陣子因為去參加維密秀場的時候,被工作人員燒到的小零食「樂事輕焙」因為是用烤的,所以低卡低熱量,但還是有起司口味的可以選擇,是娜娜近期最愛的零食之一。

  拍戲間隙就吃它!低脂健康冰淇淋

  就連冰淇淋娜娜也有推薦呢~拍戲間隙餓了就會拿這個吃,她推薦的是抖音瘋狂刷屏的akoko冰淇淋,來自大陸的國民烘焙品牌,主打好吃不胖的低脂健康冰淇淋。

  ▼歐陽娜娜推薦的是百香果、芒果和柚子口味。

  自己被種草,晚餐代餐奶昔就是它!

  晚餐的時候~娜娜推薦的是來自日本的《my break》代餐奶昔,她表示這款奶昔是看別人在喝~自己被種草的(笑),晚餐就喝它來代替,而且娜娜還夸獎:「真的挺好喝的」

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