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實習醫生日記之頑固失眠

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實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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打了瘦腿針之后多久可以運動啊?

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摘要:可以健身但是僅限于簡單的拉伸也就是讓線條變得更好不過打針之后初期會有嚴重的不適感不過可以選擇按摩幫助藥水進行溶解盡量是讓肌肉得到放松

  打了瘦腿針可以健身么

  可以健身,但是僅限于簡單的拉伸,也就是讓線條變得更好。不過打針之后初期會有嚴重的不適感,不過可以選擇按摩幫助藥水進行溶解,盡量是讓肌肉得到放松。打瘦腿針兩周后不可以做理療,這個針要十個月才能回復,這期間你不要做劇烈的運動,不要使腿部壓力太大,不然會失效的。

  瘦腿針針對于腿部很多肌肉的,也就是幫助肌肉進行溶解,就是讓肌肉處于放松的狀態,適當的行走是很好的但是不能過于的使用小腿的肌肉,還是要借助大腿的肌肉進行運動。打了瘦腿針之后是不可以立即進行跑步運動的。因為跑步運動會刺激小腿肌肉的增生,反而影響你打瘦小腿針的效果。

  打瘦腿針多久運動

  一個月后,一般是建議三周到一個月的時間,藥水完全的適應于肌肉里面還是需要一段時間,讓肌肉完全的萎縮是不能刻意的去運動小腿的。在日常的行走里面還是需要很好的堅持下來。打完瘦腿針在三周后再開始運動,一定要得到回復之后運動才是的。

  想要去運動健身還是建議短暫的輕松訓練,瑜伽就是很不錯的方法,不過堅持按摩腿部的肌肉還是很不錯的,也是幫助身體進行放松。另外打完瘦腿針之后,如果愛美者想要運動,那么每次運動的時間是不要超過15分鐘,一般保持在10分鐘左右就可以了。

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