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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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這樣吃蘋果 翹臀隨時有

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摘要:一日一蘋果醫生遠離我很多人聽過這句話而且很多人利用蘋果來減肥但是你聽過用吃蘋果提臀嗎

  

這樣吃蘋果 翹臀隨時有

  吃蘋果提臀,怎么可能,這個太夸張了吧,不要驚訝,小編今天就帶大家了解吃蘋果提臀的方法。

  想要吃蘋果翹臀,就不能光生吃蘋果,試試煮著吃蘋果。

  1、通過加熱的方法,可以有效軟化蘋果中的膳食纖維果膠,能夠促進其被人體所吸收利用,從而起到潤腸通便、排毒、降血壓血脂等作用。

  2、煮熟的蘋果比較容易咀嚼、消化和吸收,而且溫暖潤澤,能夠減少對口腔、腸胃等的刺激,十分適合那些臥病在床的老人、牙齒發育不全的嬰兒以及胃腸功能不好等特殊人群。

  3、蘋果的一般吃法就是洗凈生吃或者做成水果沙拉,但是這些吃法都比較傳統,口味單一,而煮蘋果能夠呈現獨特的風味,帶來新鮮的味覺享受。

  推薦提臀蘋果餐

  蘋果牛奶

  減肥前5天,正常飲食。第6天開始只吃蘋果,不吃其它食物。第七天,準備一千克牛奶,然后在這一天分時段飲用。蘋果牛奶減肥法具有脫水的作用。在短期內可以減輕體重,操作也很簡單。雖然蘋果和牛奶具有不少營養,但是不適合長期用這個方法減肥。否則會影響身體健康,而且也有可能造成減肥反彈。

  水煮雞蛋蘋果

  蘋果和水煮雞蛋搭配,不僅營養,還能有效控制食欲,會讓人變得不會太愛吃刺激性食物或油膩食物。還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護血管防止硬化。使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。

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