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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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臉大活該你顯胖!快速按摩瘦臉操還不快學

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摘要:不少都有臉胖的煩惱不想打針不想手術怎么瘦臉最快最有效呢下面跟大家分享一組簡單的按摩瘦臉操你也能擁有精致小臉

  

臉大活該你顯胖!快速按摩瘦臉操還不快學

  瘦臉按摩手法,都是一樣的身材,臉大的那個就吃虧多了!臉大胖十斤不是沒有道理的,女神的標配首先就是一張巴掌臉啊!但是不少mm都有臉胖的煩惱,不想打針,不想手術,怎么瘦臉最快最有效呢?下面跟大家分享一組簡單的按摩瘦臉操,你也能擁有精致小臉。

  每日按摩瘦臉操

  sept 1:用力搓揉下顎

  抬起下巴,讓頭部向后仰,用拇指跟食指夾住下巴,一點一點地進行搓揉。

  sept 2:從嘴角的兩旁向外側按揉

  把食指、中指、到無名指的第二個關節放在嘴角,保持這樣的手型,從嘴角兩旁開始進行按揉,直到耳朵下方為止。

  sept 3:從臉頰上方向外側進行按揉

  跟sept 2的手型一樣,把3根手指放在鼻翼到臉頰的部位,然后慢慢地進行按揉,同樣是按揉到耳朵下方為止。

  sept 4:沿著太陽穴到眼睛部位進行描摹

  食指、中指放在太陽穴上,沿著眉骨,環繞眼睛周圍進行描摹。用手指在眼部周圍按摩一圈。

  sept 5:從額頭中央開始,向外側按摩

  跟sept 2一樣,用3根手指放在額頭中央。用這樣的手型,從額頭中央開始按摩,直到太陽穴為止。

  sept 6:從太陽穴開始一直按摩到頸部

  用手指指腹,從太陽穴開始按摩,通過耳下方,一直按摩到脖子兩側。

  sept 7:用食指的第二個關節往上按揉下顎

  從下巴前端開始到兩旁,用食指的第二節關節和拇指來一點一點地往上推按下顎部位。

  sept 8:分3處推揉耳下腺到脖子下方的部位

  從左邊耳下腺開始到脖子側面連接肩部的位置,分3處進行推揉讓身體廢物流動起來。右邊動作不變,重復進行推揉。

  sept 9:用手指按摩鎖骨凹槽,在按摩的同時進行3次呼吸

  3根手指放在鎖骨的凹槽處,往外輕輕地拉鎖骨,在做動作的同時,有意識地進行3次呼吸。

  sept 10:從肩頸的中心部位開始向外側按摩,直到腋下一側為止

  手指嵌在左側肋骨的凹槽處開始進行按摩,一直揉按到手臂和腋下連接的位置。換一側后動作不變,重復做一次該動作。

  別羨慕別人的小臉啦!照著這組按摩瘦臉操做,你也可以用巴掌臉征服男神哦!方法雖然簡單,但是一定要堅持才會有效果。按摩前涂抹相應的瘦臉霜,瘦臉效果事半功倍!

臉大活該你顯胖!快速按摩瘦臉操還不快學

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