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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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最新2天減肥餐單 照著吃必定暴瘦

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摘要:既然要瘦就一定要瘦的徹底小編為你介紹最新的日減肥食譜只要你照著吃絕對能暴瘦一大圈

  

最新2天減肥餐單 照著吃必定暴瘦

  既然要瘦就一定要瘦的徹底,小編為你介紹最新的2日減肥食譜,只要你照著吃絕對能暴瘦一大圈。

  第一天減肥餐單

  早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮雞蛋1個

  午餐 : 米飯2兩 番茄 黃瓜熗雙耳

  晚餐 : 素面條

  謝絕宵夜

  減肥周的第一天要讓身體從周末的狂歡和暴食中恢復到正常狀態,因此應該選擇素一些能夠幫助排毒解脂的食物。而之前有吃宵夜習慣或夜間進食習慣的朋友要開始慢慢“縮胃”啦。如果需要加班,也請先解決晚飯后再開始工作。

  第二天

  早餐一杯黑咖啡

  咖啡中的咖啡因能促進脂肪分解,早上一杯咖啡還能幫助消除水腫。飲用咖啡30—40分鐘后,血液中的脂肪酸濃度會變高,這時進行適量運動能將脂肪酸轉變為熱能,可以有效燃燒脂肪。因此如果有條件的話,起床先喝一杯咖啡,吃完早餐后快步下樓,在換乘交通工具的時候盡量快步走是最好的。

  早餐 : 麻醬卷1個 小米粥 煮花生米1蝶

  午餐 : 米飯2兩 雞絲鮮蘑 素炒西蘭花

  晚餐 : 饅頭1兩 肉末冬瓜 蒜茸蓋菜

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