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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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大餅臉瘦下來是什么臉

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摘要:大餅臉的妹子肯定都想臉變小但是有些人就算臉瘦了臉型是不會變的下面一起來看看大餅臉瘦下來是什么臉大餅臉瘦怎么變小

  

大餅臉瘦下來是什么臉

  大餅臉瘦下來取決于臉的骨骼是什么形狀,如果是骨骼型方臉,瘦下來也會還是方臉。如果骨頭比較突出,有可能是國字臉或者窩瓜臉,如果天生基因好,那么就是圓臉瓜子臉甚至鵝蛋臉都有可能,很多男明星之前都是胖胖的。

  大餅臉瘦怎么變小

  1、吃東西細嚼慢咽

  吃東西的時候要注意咀嚼,因為不斷的咀嚼可以幫助口腔在不斷地咬合力,起到瘦臉的作用,可能你會覺得這怎么可能,其實就是口腔在咬合的時候,帶動下巴一起運動,這樣是可以把下巴瘦下去,就是有了瘦臉的效果,所以吃東西的時候要慢慢吃。

  2、臉部按摩

  最為原始的方法就是做臉部按摩了,想要瘦臉,就只有直接作用在臉上,女孩子都是喜歡自己的臉型是瓜子型,所以很多時候想要瘦的地方就是腮幫的地方,而臉大的女孩也是腮幫開始大,所以可以在腮幫以下到下巴的地方,做按摩運動,主要按摩到感覺到皮膚有點溫熱就可以,但是要堅持按摩才有效果。

  3、洗臉的方式

  最好的洗臉的方式就是冷熱交替的方式,因為這樣可以促進血液的加快循環,而且可以做到皮膚不斷的呼吸工作,可以排除臉部的毒素,可以起到瘦臉的效果,而且一般來說需要先用熱水洗臉,先讓毛孔開始打開,釋放水分出來,然后用冷水洗,這樣就可以及時收縮毛孔。

  4、多伸舌頭

  其實瘦臉的小動作有很多,比較有效果的就是伸舌頭,很多女孩子可以在自己沒事事情或者休息的時候,可以用這樣方式來瘦臉,主要的做法就是普通的伸舌頭而已,這樣可以讓自己的臉部肌肉處于緊實和拉伸的狀態,這樣是可以幫助瘦臉的功能,而且還可以鍛煉口腔的張合力,是個不錯的瘦臉方式。

  5、浴瘦臉

  瘦臉可以通過沐浴來進行,因為熱水浴可以讓全身都大量出汗,包括臉部,使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好噢,因為高溫泡浴不宜久泡啊。只清洗臉部時,可以先用熱水再用冷水清洗,做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到刺激。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。

  6、交替敷臉

  冷熱交替敷臉,先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復3次,可以促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多余水分,但是要把握好溫度,不可太熱。

  7、前緊顏按摩

  在睡前保養時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方。另一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。

大餅臉瘦下來是什么臉

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