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裹保鮮膜真的能瘦腿嗎

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摘要:最近網上傳言保鮮膜減肥的方法,只要在想瘦的地方纏上保鮮膜就可以輕松減肥,特別是腿部,真的是這樣嗎?

  

裹保鮮膜真的能瘦腿嗎

  保鮮膜在我們日常生活中很常見,據說它們還能減肥,小編聽到驚呆了,到底怎么回事,接著往下看。

  保鮮膜能瘦腿嗎?

  把保鮮膜纏在腿上,利用保鮮膜較低的透氣性,讓身體局部熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最后達到消脂瘦腿的效果。

  正確的保鮮膜快速瘦腿方法:

  步驟一、大腿涂抹瘦身霜

  取適量瘦身霜在大腿兩側和內側涂抹均勻,再輕輕打圈按摩至吸收。

  步驟二、用力揉捏按摩

  雙手置于大腿內側,由下往上使用指腹的力度用力揉捏,但注意不要傷到肌肉,重復10-15次,再換大腿內側。

  步驟三、裹上保鮮膜慢走

  用保鮮膜裹住大腿,由下往上密集纏繞,感到保鮮膜完全緊地包住大腿不會滑落為止。然后在房間內緩慢來回行走,有條件的話也可以裹著保鮮膜在跑步機上運動,大概運動15分鐘左右即可以明顯感到大腿發熱和排汗。

  保鮮膜瘦腿注意事項:

  1、別包太長的時間,使用保鮮膜減肥后要及時洗去汗漬,避免引起皮膚過敏。

  2、市場有各種各樣的保鮮膜,價格不一,質量也有好有壞,想要使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購買質量好,口碑好的牌子。

  3、保鮮膜瘦腿短期內能有較為顯著的減肥效果,但比較容易反彈,使用不當更容易引起皮膚過敏等副作用。

裹保鮮膜真的能瘦腿嗎

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