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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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檸檬+苦瓜 自制瘦腿茶 收緊臃腫下身

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摘要:想要瘦腿不一定非要運動才有效有時一些自制瘦腿茶也可以幫你瘦腿美腿下面減肥告訴你喝什么茶瘦腿教你自制減肥茶消脂瘦腿收緊肥胖的下半身

  

檸檬+苦瓜 自制瘦腿茶 收緊臃腫下身

  不少花草茶都具有消脂去水腫的功效,不但有助于減肥,同時還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自制減肥茶給大家,這些減肥茶同時也可以說是瘦腿茶哦,因為它們對于下半身肥胖,尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里試試這些瘦腿花草茶,喝喝輕松瘦腿!

  一、檸檬馬鞭草

  特點:幫助消化、促進新陳代謝,適用下半身肥胖者,尤其對瘦大腿有用喔。

  忌用者:孕婦、月經來時

  材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  作法:以熱水沖開即可飲用,餐前飲用佳。

  二、檸檬苦瓜

  特點:抑制食欲,消水腫,消熱解毒。

  配料:苦瓜30克,荷葉、檸檬草各6克。

  使用方式:隔天使用,飯前喝最佳。

  作法:

  1. 將荷葉、檸檬草洗凈后,苦瓜去皮切塊。

  2.放1000cc水與苦瓜一同煮沸。

  3.再加入荷葉與檸檬草沖泡10分鐘即可。

  禁忌:例假(經期)前后不可飲用,及吃冷食品易腹瀉者。

  三、花粉

  忌用者:孕婦,胃弱者。

  使用方式:五天為一療程,一天一次,療程需間隔三天,不可繼續下一療程

  材料:蓮子心5枚,帶皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克

  作法:將冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸,再加入其他材料,待涼后飲用。

  四、洛神玫瑰花

  特點:燃燒體內多余脂肪、滋補養顏

  忌用者:腸胃弱,手腳冰冷者

  配料:洛神花半勺,陳皮3克,玫瑰花半勺

  作法:將洛神花和玫瑰花苞洗凈,用沸水500cc沖開后,浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

  五、三仁茶

  適用于:水腫型,即下半身肥胖,小腿肥胖者或蘿卜腿及瘦小腹有很大功用

  材料:杏仁3克,通草1.5克,白豆蔻1.5克。淡竹葉1.5克,薏仁4.5克,伏苓3克

  作法:材料加800㏄水煮沸5分鐘即可。

  使用方法:可以當做早餐,可每天服用。

  飲用花茶減肥,效果不會非常明顯。畢竟天然的花草不是減肥藥,所以不要急于一時。另外那些茶在市場上都可以買到,無論如何,花茶和綠茶一樣,只要飲用得當,對身體十分的好。

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