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火龍果減肥法 絕對給力的燃脂排毒秘方

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摘要:火龍果減肥法近些年來非常流行,就連明星何潔也對火龍果減肥法贊譽有加。其實,火龍果之所以能夠幫助大家減脂瘦身,是因為它不僅含糖量低,而且還富含豐富的果膠,可以幫助身體排毒。

  

火龍果減肥法 絕對給力的燃脂排毒秘方

  針對火龍果減肥法,小編為大家介紹了幾種超給力的燃脂排毒秘方,想要采用火龍果減肥法減肥的mm千萬不要錯過哦!

  火龍果減肥法的減脂原理

  火龍果有長壽果之稱,含有豐富維生素、花青素、膳食纖維及植物性蛋白,其中的花青素是一種有效的抗氧化劑,能夠起到抗衰老的作用。另外,因為火龍果還具有排毒功效,因此衍生出了火龍果減肥法,這是一種通過不同的火龍果食用方式來達到瘦身目的的減肥方法。

  不過,火龍果減肥法雖好,卻不適合多吃,因為火龍果盡管不含有蔗糖和果糖,但糖分依然不低,甚至比大家所知道的還要高一些。所以,在此建議大家運動之后食用火龍果減肥效果最佳,并且要與輔瘦產品同時搭配使用,這樣減脂的效果才能達到最大化。作為輔瘦品牌中的佼佼者,amywish這款受眾人群最廣的食品級輔瘦品牌,自創辦以來成功幫助數以萬計的瘦身人士解決了身材難題。旗下全新升級的速效套裝系列,長期堅持使用還能幫助養成易瘦體質!

  六款火龍果減肥法秘方 燃脂排毒超給力

  火龍果減肥法秘方一、火龍果西米露

  材料:火龍果1個、西米一把。做法:1.煮西米,先煮至中間有白點,呈半透明狀,撈起,過一次冷水,再入沸水中煮至透明后撈起,過第二次冷水,才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。2.火龍果對半切開,用挖勺挖出果肉,然后將挖出來的果肉粒加入煮好的西米露中,加入少量冰糖即可。功效:火龍果中每100克含鉀350毫克,鉀能排除體內多余的鈉和水分,避免因體內水分、鹽分過多而造成肥胖。

  火龍果減肥法秘方二、火龍果甜湯

  材料:火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。做法:1.銀耳及木耳用清水浸軟后洗干凈;2.火龍果取果肉切粒,留果殼待用;3.雪梨去皮去核后切成粒;4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時。5.將燉好的甜品放入火龍果殼中。火龍果是夏季減肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便秘也非常有效。吃火龍果減肥,不僅瘦身而且還養顏哦!

  火龍果減肥法秘方三、火龍果沙拉

  材料:火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。做法:1.將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內待用;2.把橙汁淋入火龍果四周;3.最后澆上檸檬沙拉醬,即可食用。功效:火龍果富含豐富的膳食纖維,可以促進新陳代謝,消耗體內脂肪,逐漸達到減脂瘦身的目的。

  火龍果減肥法秘方四、火龍果蝦仁

  材料:蝦仁100克,火龍果200克、楊桃,香芹,鹽適量。做法:1.將火龍果挖心、蝦仁加鹽腌一會備用。2.坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、楊桃翻炒,加鹽炒熟。3.撒上香芹即可。功效:此款火龍果減肥法美食具有順氣健胃,減肥,降低血糖,降壓潤腸,預防大腸癌之功效。

  火龍果減肥法秘方五、涼拌火龍果皮

  材料:火龍果1個、南瓜1個、平菇2-3片、菠菜1-2顆。做法:1.把平菇煮熟,切丁備用。2.把南瓜切開,取小部分南瓜削皮,煮熟,切丁備用。3.把火龍果肉去除,留火龍果紅皮,洗凈、切絲。4.菜用開水燙一下。把準備好的平菇、南瓜丁、火龍果皮、菠菜放入一個盤里。5.在盤里澆上自己喜歡的沙拉醬,拌勻即可。

  火龍果減肥法秘方六、火龍果糯米糕

  材料:火龍果1個,烏梅8顆,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜適量。做法:1.整個火龍果切成兩邊,將火龍果肉挖出來切塊,保留完整的火龍果皮外殼作為容器備用;2.烏梅去核、青瓜去皮切塊;3.將火龍果切塊,烏梅,青瓜塊和糯米糕一起放入火龍果皮容器中,加蜂蜜即可。膳食纖維既能增加人的飽腹感,又能包裹腸胃中的食物,減少人體對脂肪的吸收,從而達到控制體重的目的。

  針對火龍果減肥法,小編就為大家介紹這么多,希望能為大家減脂瘦身帶來幫助。減肥重在堅持,采用火龍果減肥法減肥亦是如此,因為火龍果減肥法是一種非常健康的減肥方法,所以,大家只要長期堅持食用火龍果,并且搭配適量的運動,就能順利完成燃脂排毒計劃!

火龍果減肥法 絕對給力的燃脂排毒秘方

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