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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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簡單2招 在家輕松練出馬甲線!

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摘要:馬甲線川字腹肌的好身材真的是讓人超級羨慕啊腰瘦怎么穿衣服都好看每天久坐的小肚腩腰間贅肉怎么減掉才好呢其實只要簡單兩招在家也能練出好身材哦

  

簡單2招 在家輕松練出馬甲線!

  相信大家應該都跟小編一樣,每天花在電腦、滑手機的時間都非常的長,除了血液循環變很差之外,連肚子的肉肉都不知道養到第幾層了,ok,姐妹們趕快動起來!只要簡單2招,在家也能輕松練出川字腹肌、馬甲線!

  超完美的腹肌線條,真的是不只男生看了會心動,連女生都會深深愛上啊。

  絕招一

  利用腹部肌肉的力量,將腿卷縮至肚子處,再利用腹部力量將腿伸直,但切記從頭到尾皆不能將腿碰到地板上。

  絕招二

  將腳伸直與身體成90度角,接著左右腿交叉的同時往下移動,直到與身體平行后再用同樣的動作,直到腿回到與身體成90度角,同樣地~腳不能接觸到地面,以免失去肌肉訓練的效果。

  簡單的2招建議大家一次可做3-5組,一天可做2-3回。這二招是不是很簡單啊?那就別再偷懶追劇了,趕快動起來呀!

簡單2招 在家輕松練出馬甲線!

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