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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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跳舞減肥 8步老年健身舞跳出健康身材

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摘要:老年健身舞怎么跳纖細的腰身會讓你的線條更加的凹凸想要快速的瘦腰腹不妨做一些健身舞只需要步每天扭一扭就可以輕松瘦腰腹想要消除游泳圈有曲線趕快動起來吧

  

跳舞減肥 8步老年健身舞跳出健康身材

  老年健身舞怎么跳?

  1、雙腳張開,與肩同寬,身體挺直站立,然后左手向下斜方向伸出,掌心向著身體,右手放在右邊的髖骨上,臀部稍微往左邊翹起,上身也同時往左邊傾斜。

  2、保持第一步動作,右手往上抬起放在后腦勺上,眼睛注視著前方。

  3、雙腳保持不動,身體轉向右邊,然后微微往左邊傾,頭部保持向著前方。

  4、雙腳微微張開,身體挺直站立,雙手屈肘抬起,五指放松張開至于兩邊的盆骨旁,右腳保持直立,左腳抬起約5cm高度,頭部轉向左邊。

  5、雙腳并攏,身體挺直站立,右腳往右邊的斜方向邁出,右手叉腰,左手自然放在置于體側,臀部稍微往左邊翹,上身向右邊微微傾斜。

  6、身體轉向斜右邊站立,雙手自然放下位于體側,抬起右腿,大小腿夾角成60度,上身轉向正前方。

  7、雙腳并攏,身體挺直站立,右腳往右邊的斜方向邁出,雙手五指張開放在兩邊的髖骨上,臀部稍微往左邊翹,上身向右邊微微傾斜。

  8、身體轉向右邊,雙腳張開與肩同寬,雙腿屈膝下蹲,上身微微向前傾,雙手五指張開輕輕放在兩邊的大腿上。

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