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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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5種瘦臉食物 助你輕松吃出V形臉

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摘要:小臉當道的今天瘦臉非常重要明星網紅個個都是錐子臉可見瘦臉非常重要但是先天臉型的條件并不盡如人意后天如何瘦臉最有效呢

  

5種瘦臉食物 助你輕松吃出V形臉

  推薦5種瘦臉食物,教大家輕輕松松就吃出v形臉,做小臉美人。

  菠菜

  菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜并經常出現在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補充各種營養物質、促進腸胃蠕動,對于想要瘦臉的mm來說,菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫,當臉上的水腫現象消除后,大臉也就會慢慢變成小臉了。

  檸檬

  檸檬可以同時起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉,檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性,這樣就可以讓臉上松垮下垂的贅肉在檸檬的堿性物質的代謝中慢慢消耗掉。

  雞肉

  雞肉含有豐富的維生素c和蛋白質成分,這些物質很容易被人體吸收,而且對于促進脂肪分解也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有意想不到的瘦臉功效。去皮的雞肉屬于低脂食品,可以幫助消除臉上出現的水腫,這樣就可以輕松打造v形臉了。

  堅果

  堅果是很多女性朋友非常喜歡的一種零食,而且這種零食的營養價值極高,可以為人體補充營養。但是更加重要的是,堅果是一種瘦臉功效明顯的食品。因為堅果可以有效地強健臉部的肌纖維,換句話來說,堅果實際上可以將臉上的松垮肌肉變得更加緊實,從而將臉上多余的贅肉消耗掉。

  紅豆湯

  紅豆本身的熱量非常低,但是卻蘊含著豐富的營養價值。除此之外,紅豆還是一種養顏和瘦身的健康食品。如果將紅豆煮成紅豆湯,對于瘦臉是非常有幫助的。因為紅豆湯具有很好的排濕消腫的功效,因此可以幫助消除大餅臉上多余的水分。當臉上大部分多余的水分排出之后,小臉自然也就出現了。

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