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實習醫生日記之頑固失眠

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實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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幼兒乳牙日常護理更留心

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摘要:幼兒乳牙一般會持續年時間這段時間正是其生長發育的高峰期如果牙齒不好會影響幼兒對營養物質的消化吸收妨礙健康成長而且還會影響到幼兒的容貌和發音

  人一生共有兩副牙齒:乳牙和恒牙。乳牙總共有20顆,出牙有先后順序,最先萌出的是下腭的2顆中切牙,然后是上腭的2顆中切牙。出第一顆牙的月齡每個嬰兒都不一樣,早的4個月就開始了,遲的要到10~12個月,平均是在7~8月齡時出牙,以后陸續萌出,到2歲半時20顆乳牙出齊,6歲以后開始脫乳牙換恒牙。

  一般地講,只要在周歲前能萌出第一顆牙齒來,就不算出牙太遲。如果1歲后還未出牙,就應該去檢查是否有缺鈣、缺碘等毛病。因此,父母在平時就應該有針對性地給孩子補鈣和補碘。

  一般來說,嬰幼兒乳牙的好壞取決于母親妊娠期的營養。無論乳牙或恒牙,在形成過程中都不可缺少下列元素:鈣和磷(推薦食物:奶酪、魚肉、海產品等)、維生素D(推薦食物:魚、蛋、香菇等)、維生素C(推薦食物:肉類、新鮮蔬菜、水果等)、維生素B(推薦食物:檸檬、谷物、芋類等)、維生素A(推薦食物:紫菜、胡蘿卜、青椒等)。因此,懷孕期和哺乳期的母親、以及長牙期的幼兒都應多吃富含上述元素的食物,做到膳食平衡,以保證和促進幼兒乳牙的健康發育。

  幼兒乳牙一般會持續6~10年時間,這段時間正是其生長發育的高峰期,如果牙齒不好,會影響幼兒對營養物質的消化吸收,妨礙健康成長,而且還會影響到幼兒的容貌和發音。因此,需要十分注意幼兒期乳牙的日常護理,具體可注意以下幾個問題:

  保持口腔清潔

  幼兒期雖然不用刷牙,但每次進食后及睡覺前,最好讓幼兒喝些白開水,以起到清潔口腔內殘留食物、保護乳牙的作用。

  保證足夠營養

  給幼兒及時添加輔食、攝取足夠營養,以保證其牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。如多曬太陽、及時補充維生素D可幫助鈣質在體內的吸收;肉、蛋、奶、魚中含鈣、磷豐富,可促進幼兒牙齒的發育和鈣化,減少牙齒發生病變的可能;缺乏維生素C會影響牙周組織的健康,所以幼兒要多吃蔬菜和水果,其中的纖維素還有清潔牙齒的作用。

  養成正確的吃奶姿勢

  幼兒吃奶時,會因吃奶姿勢不正確或奶瓶位置不當形成下頜前突或后縮。幼兒經常吸吮空奶嘴會讓口腔上腭變得拱起,使得以后萌出的牙齒向前突出,這些牙齒和頜骨的畸形不但會影響幼兒的容貌,而且會影響幼兒咀嚼功能的發展。

  因此,幼兒吃奶時要采取半臥位,奶瓶與幼兒的口唇呈90度角,不要使奶嘴壓迫上、下唇,也不要讓幼兒養成吸吮空奶嘴的習慣。

  適當鍛煉牙齒

  細心的父母會發現,出牙期的孩子特別愛“咬人”,還喜歡咬硬的東西。這是由于乳牙長出要擠壓周邊,會讓牙齦組織感到痛癢,需要用撕咬物體來進行緩解。

  所以,要常給出牙時的寶寶吃些較硬的食物,如餅干、烤面包片、蘋果片、胡蘿卜片等,以鍛煉咀嚼肌,促進牙齒與頜骨的發育。如吃過多過軟食物,咀嚼肌得不到鍛煉,頜骨不能充分發育,但牙齒仍在生長,就容易導致牙齒相互擠壓、排列不整齊或顏面畸形等。

  預防牙齒變黃

  正常情況下乳牙是白色的,但以下幾種情況會使乳牙變黃:

  一是四環素牙,牙齒變黃的程度與服藥的劑量和時間直接相關,所以孕婦和8歲內的幼兒都必須禁止使用四環素類藥物;

  二是氟牙癥,引起原因是飲水中氟含量過高而損害牙釉質(牙齒表層硬組織),使牙齒表面呈白玉狀或黃褐色斑塊,嚴重的滿口均為黃褐色牙。所以,要盡量減少幼兒使用含氟牙膏和直接飲用生水。

(實習編輯:黃秀杰)

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