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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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寶寶長牙期 營養少不了

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摘要:俗話說牙好胃口就好可對于小寶寶來說吃得好牙就好雖然乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同但是乳牙和它們一樣在成長過程中也需要多種營養素比如說礦物質中的鈣磷其他如鎂氟蛋白質的作用都是不可缺少的維生素中以維生素維生素維生素最為主要為了寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒你該在寶寶長牙時給寶寶補充哪些必要的固齒食物呢

  俗話說,牙好,胃口就好。可對于小寶寶來說,吃得好,牙就好。雖然,乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同,但是,乳牙和它們一樣,在成長過程中也需要多種營養素。比如說,礦物質中的鈣、磷,其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的;維生素中以維生素A、維生素C、維生素D最為主要。

  為了寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒,你該在寶寶長牙時,給寶寶補充哪些必要的”固齒食物”呢?

  鈣:

  蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚松、蛋黃粉、牛奶和奶制品。鈣是組成牙齒的主要成分,少了它,小乳牙就會長不大。

  磷:

  磷在食物中分布很廣,肉、魚、奶、豆類、谷類,以及蔬菜。磷能讓小乳牙堅不可摧。

  氟:

  海魚、茶葉。咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣,能防止細菌所產生的酸對牙齒的侵蝕,抑制細菌中的酶而阻礙細菌的生長。

  蛋白質:

  各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。它對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出也起著重要的作用。

  維生素A:

  魚肝油制劑、新鮮蔬菜,可以維護牙齦組織的健康。

  維生素C:

  新鮮的水果如橘子、柚子、獼猴桃。牙釉質的形成需要維生素C。

  維生素D:

  魚肝油制劑,另外,日光照射皮膚可使體內自己合成維生素D。缺乏維生素D會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。

(實習編輯:黃秀杰)

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