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近5成癌癥因不良生活方式而起,防癌注意6點

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摘要:“在我國18歲以上的成年人中有45%的癌癥發病原因可歸結于不良的生活方式、飲食習慣、肥胖以及病毒感染。”4月16日,在中山大學腫瘤防治中心、廣東省抗癌協會與廣東省癌癥中心共同主辦的第25屆廣東省腫瘤防治宣傳周活動儀式上,廣東省疾控中心副主任林立豐說到。

  “在我國18歲以上的成年人中有45%的癌癥發病原因可歸結于不良的生活方式、飲食習慣、肥胖以及病毒感染。”4月16日,在中山大學腫瘤防治中心、廣東省抗癌協會與廣東省癌癥中心共同主辦的第25屆廣東省腫瘤防治宣傳周活動儀式上,廣東省疾控中心副主任林立豐說到。

  

近5成癌癥因不良生活方式而起,防癌注意6點

  中山大學腫瘤防治中心黨委書記武少新致辭

  

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  廣州城癌篩查點授牌儀式

近5成癌癥因不良生活方式而起,防癌注意6點

  活動現場

  廣東省腫瘤防控形式嚴峻

  當前,惡性腫瘤是危害人群健康的最重要原因之一,占居民全部死因的23.9%,是城市居民死因的第一位。廣東省作為經濟發達,人口眾多的大省,腫瘤防控形勢更加嚴峻。

  據廣東省疾病預防控制中心最新腫瘤監測數據顯示,廣東省腫瘤登記地區惡性腫瘤粗發病率為277/10萬,粗死亡率約152/10 萬,男性發病、死亡率均高于女性;同期全國惡性腫瘤粗發病率為285/10萬,粗死亡率170/10萬。

  男性最常見的前5位惡性腫瘤依次為肺癌、肝癌、結直腸癌、鼻咽癌和胃癌,累計占男性全部新發惡性腫瘤的62%;女性最常見的前5位惡性腫瘤依次為乳腺癌、肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌和宮體癌,累計占女性全部新發惡性腫瘤的58%。

  廣東省高發癌癥發病趨勢呈現出兩大明顯特征:第一是與西方生活習慣相關的癌癥,如結直腸癌,男性前列腺癌,以及與肥胖等激素暴露相關的癌癥,如甲狀腺癌、乳腺癌,發病率出現上升趨勢;第二是食管癌、鼻咽癌發病則呈下降趨勢。

  廣東省癌癥中心辦公室主任曹素梅表示,與歐美國家癌癥發病率呈下降趨勢不同,中國癌癥的發病率依然呈上升趨勢,尤其是女性癌癥患者,增速高于往年,除了年齡因素外,乳腺癌和甲狀腺癌近幾年的高發帶動了女性癌癥患者人數增多,因此需額外注意。

  早期篩查是預防癌癥的有效辦法,但完成率有待提高

  據悉,早在2016年,廣州就已經開展《廣州城市癌癥早診早治項目》,針對廣州市40-74歲常住居民開展五大常見癌癥(肺癌、肝癌、上消化道癌、結直腸癌、乳腺癌)的免費聯合篩查,以提高常見癌癥早期診斷、早期治療水平,降低癌癥死亡率。

  兩年來,項目已由最初的3個區擴大至4個中心城區(越秀、荔灣、天河、海珠),將臨床檢查定點醫院由原來的中山大學附屬腫瘤醫院1家擴充至3家,新增廣州市第十二人民醫院和廣東省第二人民醫院。

  中山大學腫瘤防治中心副院長、廣東省抗癌協會秘書長曾木圣介紹,不過在篩查工作中也暴露出一些急需解決的問題。一是初篩評估出高危人群臨床檢查的完成率僅為35.7%,明顯的低于歐美發達國家60%以上比率,特別是對消化道內鏡檢查的參與率低于30%。

  主要原因是部分居民對防癌篩查不重視,覺得自己沒什么癥狀,身體很健康;另一種是覺得麻煩、怕疼痛不適,而放棄篩查的機會。其次,是檢出陽性病變的人群未按篩查方案進行進一步的復查。因此,喪失檢出早期癌及癌前病變的機會。這主要是由于部分社區醫生對癌癥診療過程不熟悉,未能正確的指導居民進一步檢查。

  中山大學腫瘤防治中心副院長劉卓煒表示,早期篩查是預防癌癥的有效方法。如肺癌的篩查采用低劑量螺旋ct,這種方法較傳統的胸透的方法具有檢測敏感度、準確度高、檢查過程舒適、方便的特點,多個臨床試驗的證據也顯示通過低劑量螺旋ct的檢查能明顯提高肺癌的早診率20%以上。

  又如,上消化道和大腸癌高危人群的篩查在本項目中均采用內鏡檢查,不僅可以發現早期腫瘤,還可以發現癌前病變,如腺瘤型息肉,在內鏡下還可以直接摘除病變組織,因此,實現診斷與治療同步進行的效果。而腸鏡檢查正常的人群,可以獲得的保護期長達5-10年。

  預防癌癥要注意這6點

  廣東省疾控中心副主任林立豐指出,根據2015年全省成人慢性病及危險因素監測結果,廣東18歲以上成人吸煙率高達28%,其中男性比例更是超過51%;即使不吸煙,二手煙暴露率也有70%;超過一半的居民蔬菜和水果攝入不足;60%的居民腌制等加工肉類攝入過多;約2成居民每周鍛煉時長少于150分鐘,70%的人從未鍛煉;25%的居民體重過胖,肥胖人群達到8%。

  “這些都是誘導癌癥發生的高危因素,因此想要降低癌癥的發生率,必須做到以下6點。”林立豐表示;

  1、戒煙、減少接觸二手煙。

  2、接種疫苗,預防感染。

  3、合理膳食,適當運動,控制體重,保證每天攝入300-500克蔬菜,每天半斤水果,成年人每周至少150分鐘以上的中強度運動量。

  4、限酒。

  5、做好職業防護,減少職業性接觸致癌物。

  6、定期體檢。(通訊員:黃金娟、余廣彪;圖片:楊森)

肺癌

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常見癥狀:呼吸異常 氣管受壓

并發癥狀:慢性支氣管炎 肺氣腫

相關檢查:肺部檢查 痰培養

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