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有哪些措施預防冠心病

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摘要:生活中很多疾病都是可以提前做好預防工作的,而對于冠心病的發生也是不例外的,我們只有正確的在生活中積極做好預防工作才會避免患上冠心病,因此大家對于預防冠心病的措施也是比較關注的,那么有哪些措施預防冠心病?冠心病應該如何預防預防分為三級,一級

生活中很多疾病都是可以提前做好預防工作的,而對于冠心病的發生也是不例外的,我們只有正確的在生活中積極做好預防工作才會避免患上冠心病,因此大家對于預防冠心病的措施也是比較關注的,那么有哪些措施預防冠心病?

冠心病應該如何預防

預防分為三級,一級預防是指沒有發病時進行預防,二級預防是指發病后預防,三級預防是指發病后防止發生并發癥,其中二級預防意義最重大,過去30年美國外依靠二級預防提高了平均壽命4.6年。主藥預防藥有阿司匹林、天欣泰、冠脈寧等藥。我國臨床重治療輕預防,造成我國心腦血管疾病復發率高的主要原因。

即在沒有冠心病證據的人群中減少發生冠心病的危險。主要是針對易患人群,控制易患因素,防止動脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年及年輕時就開始積極有效的預防危險因素的發生。

1。 不吸煙;

2。 保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫生指導下服用降壓藥。

3。 維持血脂正常,防治高脂血癥,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂藥。

4。 避免精神緊張。

5。 運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛煉有助于保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。

6。 維持血糖正常,防治糖尿病。

7。 對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血癥等)的高危病人,建議長期服心血康防止冠心病的發生。

綜合以上文章內容介紹,大家應該對于有效預防冠心病的常識都有了更多了解,希望大家了解到這些預防方法都能夠在預防工作方面有更多的幫助,大家在日常生活中一定要保持血壓的穩定,而且要避免精神過度的緊張,合理的膳食才會減少冠心病的傷害。

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