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頸椎“鉆心”痛?三個緩解方法不妨一試

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摘要:若說上班族難以躲過的“劫”,頸椎疼痛不適能算上一個。一天上班幾小時,頸椎疼痛不止怎么熬?關愛健康,大家不妨了解一下這些緩解頸椎疼痛的方法。

  時代日新月異,人們的工作環境也完成了“變革”。不少工種的工作性質注定了崗位上的上班族們需消耗不少時間在電腦、手機上。高科技產品無疑提高了工作效率,但也提高了各種隱患“襲來”的幾率。

  事實上,許多上班族正面臨著身體亞健康的狀態,頸椎不適就是目前困擾人們的常見問題之一。頸椎需要護理,今天我們就來給大家講一講,頸椎痛的緩解方式有哪些。

頸椎“鉆心”痛?三個緩解方法不妨一試

  頸椎痛的緩解方法之一:用捶肩按摩

  可以在家里或者單位預備一個捶肩按摩器,這樣的產品可以通過敲打頸部和肩部,來促進血液循環,同時達到緩解疼痛的作用。

  一個小貼士是,部分捶肩器還帶有熱敷功能,這樣的功能可以緩解疼痛并達到理療的功效,可以說是預防和緩解頸椎疼痛不適的好幫手。

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