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就知道低頭玩手機!頸椎曲度變直,還有救嗎?

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摘要:我們現在每天抱著手機,低著頭,很可能導致頸椎曲度變直,今天讓我們來看看頸椎曲度變直的各種知識。

  

就知道低頭玩手機!頸椎曲度變直,還有救嗎?

  1.體檢時拍x光片,能顯示哪些頸椎問題?

  主要包括頸椎曲度變直、頸椎反弓、椎體骨質增生、椎間隙變窄等,而這些變化都屬于頸椎退行性改變。

  2.體檢中顯示這些頸椎變化,是不是就應該就醫呢?

  不一定。它只是一個放射科的報告,如實的、客觀的寫出觀察所見。我們要根據不同的人群來看待頸椎老化的程度,對于六七十歲的人來說,這些頸椎變化是正常的骨頭老化現象。對于二三十歲的年輕人來說,發現頸椎變化要重視。

  3.哪些頸椎問題需要去骨科就醫?

  頸部劇烈疼痛或上肢疼痛麻木,還有更嚴重的脊髓型頸椎病伴隨四肢無力、排便困難等癥狀時要及時去骨科或脊柱外科就診。

  4.哪些方法可以檢查頸椎有無問題呢?

  最簡單、直接的辦法就是看頸椎的活動度。頸椎有前屈后伸、左右側屈、左旋右旋等六個活動度,前屈后伸應該在70-80度,左右側屈在30-40度,后仰時鼻尖平行于地面是一個標準的頸椎活動度。

  如果頸椎活動度很好,不用擔心自己的頸椎有毛病,可能只是肌肉疲勞或者是早期的頸椎綜合癥,而不是頸椎病。

  5.查出頸椎曲度變直,還能恢復正常嗎?應該怎么做?

  頸椎曲度變直是頸椎病最早期的改變,同時也是頸椎老化最早期的信號。如果頸項肌肉緊張或有炎癥,就會像弓弦一樣拉緊。把炎癥解除了,肌肉舒展開、彈性恢復了以后,頸椎也就可以恢復到正常的曲度。

  治療頸椎曲度變直的方法主要有藥物、理療、按摩等,還可以用頸托牽引等儀器治療。另外,把枕頭放到頸椎后方,讓它保持一個后仰的位置,這樣也有助于頸椎恢復到正常的生理性前突。

  6.如何做好頸椎的日常保健?

  調整好眼睛與手機、電腦的距離,適當的活動,再配合日常的戶外鍛煉包括游泳、打羽毛球等,會使頸椎保持健康的狀態。

頸椎病

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常見癥狀:上肢麻痹 肩背痛

并發癥狀:食管壓迫型頸椎病 椎動脈型頸椎病

相關檢查:頸部活動度檢查 椎間孔擠壓試驗

推薦用藥:正骨水

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