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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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想控好糖,試試這4種方法

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摘要:糖尿病主要癥狀是高血糖并伴隨有通常所說的三多一少其實質是一種代謝性疾病

糖尿病主要癥狀是高血糖,并伴隨有平時所說的“三多一少“,其實質是一種代謝性疾病,造成糖尿病的原因有很多種,這里為大家列出常見的幾種原因。

想控好糖,試試這4種方法

糖尿病發作有緣由,7點病因要知道

1、不良的生活習慣

抽煙、飲酒等不良的生活習慣都會加大糖尿病的患病幾率,所以建議平日里盡量少抽煙、少喝酒,這樣盡管不能完全避免患糖尿病的風險,但是卻降低了患糖尿病的幾率。

2、身體肥胖

身體過于肥胖,就需要更多的胰島素維持體內血糖的正常水平,而過多的胰島素分泌會造成身體代謝功能的紊亂,增加糖尿病的發作可能。

3、缺少運動

現在的很多人總是喜歡待在家里,或上班時經常久坐不動,這樣會提高糖尿病的發病率,尤其是與體力勞動者相比,經常缺乏運動的人更易患上糖尿病。

4、高血壓

受不良的生活習慣影響,高血壓的患者日漸增多。高血壓會影響患者的血糖,增大患糖尿病的風險,許多糖尿病患者,都是由高血壓引發而來的。

想控好糖,試試這4種方法

5、精神原因

精神的緊張、激動會引起某些應激激素分泌大量增加,這些激素會刺激其他激素的分泌,造成內分泌代謝調節紊亂,引起糖尿病。

6、免疫系統異常

人體在感染了一些病毒之后,就會導致患者出現自身免疫疾病,破壞人體的胰島b細胞。最后就會出現糖尿病癥狀。但是有很多人出現糖尿病癥狀是屬于飲食不當引起的,二型糖尿病主要是是屬于環境因素形成的30%人群,通常都是肥胖導致的糖尿病。

7、遺傳因素

糖尿病具有基因遺傳性。對比1型和2型糖尿病的話,會發現2型是一種與體重有關聯的糖尿病,具有更高的遺傳性。

糖尿病不可怕,4種方法好預防

知道了這些導致糖尿病的常見原因,下面為大家介紹一些預防糖尿病的方法。

科學飲食

一日三餐要規律,飲食搭配需要合理。糖尿病人應多食少糖、高纖維的食物。

多運動,避免肥胖

肥胖是引發糖尿病的重要原因。對于身體肥胖的人來說,體重的超標不僅帶來行動的不便,更有可能加重糖尿病病癥,因此需要立即采取有效措施進行減肥,減肥的最佳方法無疑就是運動。

想控好糖,試試這4種方法

保持健康的心態

要保持精神愉快,心情舒暢,要增加活動量。運動能增加機體的抗病能力,改善脂肪代謝,促進葡萄糖的氧化好運轉。

戒煙戒酒

戒除煙酒等不良嗜好。煙酒除了更容易誘發癌癥外,還會加重糖尿病患者的病情,抽煙會造成人體抵抗力和免疫力下降,加大糖尿病患者康復的困難。

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