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血糖濃度升高了,找找是什么原因

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摘要:所謂的血糖顧名思義是指血液當中糖的濃度,在現實生活中越來越多的人開始出現血糖高的癥狀表現,甚至近年來糖尿病高發不斷,越來越成為危害患者身體健康的“殺手”,對此很多人在檢查后發現自己血糖高都非常驚恐,但是也不知道自己到底哪里做得不好,導致了血糖升高。

血糖濃度升高了,找找是什么原因

  所謂的血糖顧名思義是指血液當中糖的濃度,在現實生活中越來越多的人開始出現血糖高的癥狀表現,甚至近年來糖尿病高發不斷,越來越成為危害患者身體健康的“殺手”,因此,很多人在發現自己血糖濃度升高的時候,都會非常驚恐,但是也不知道自己到底哪里做得不好,導致了血糖升高。那血糖升高到底跟那些因素有關系呢?

  (1)與不良的飲食習慣有關

  導致血糖高的原因有很多,其中不良的飲食習慣是導致血糖升高的最主要原因。如果我們在日常飲食當中吃進了很多糖分高的食物,那么就不可避免地出現血糖升高的情況,因此為了更好地控制好血糖,我們在飲食方面一定要注意攝入的成分是否合理、均衡。

  (2)與波動的情緒有關

  有關學者表示,情緒劇烈波動也會在極大程度上影響血糖值,尤其是當一個人大喜、大悲的時候,都會促使身體內腎上腺素分泌增加,進而使血糖濃度大幅上升。

  (3)與不良的生活習慣有關

  如果一個人長期缺乏運動,那么他的胰島素功能就會降低,血糖也會持續上升;與此同時熬夜、不規律的作息,也會使得身體對葡萄糖的利用度上升,最終也會導致血糖升高。

  (4)與服用的藥物有關

  說到血糖高的原因有哪些這個問題,如果長期服用像利尿劑、抗壓藥、含糖的糖漿劑或者中藥蜜丸等,都有可能會使機體內血糖升高,必須要及時咨詢醫生作出調整。

  其實導致血糖高的原因還有很多,除了上文介紹的幾種原因以外,疾病的影響、妊娠、應激性等,都會影響血糖值。

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