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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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頸椎壓迫頭暈怎么辦?5個保健方法在此!

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摘要:頸椎壓迫頭暈怎么辦目前緩解頭暈的方法主要有個分別是睡姿一定要正確避免損傷平時需要注意保暖積極治療原發病和不良姿勢一定要改正

  隨著現在電腦、手機的使用頻率越來越高,生活中不少年輕人的頸椎都出現了問題,這是十分嚴重的,最典型的并發癥就是頸椎對頭部神經造成壓迫,出現頭暈的癥狀,大家最想知道的就是頸椎壓迫頭暈怎么辦?不用愁,下面立馬介紹緩解方法!

頸椎壓迫頭暈怎么辦?5個保健方法在此!

  1、保持正確睡姿

  每個人在睡覺的時候一定要保持正確的睡姿,切記不能趴著睡,使用的枕頭一定要保持合適的高度,柔軟度也得適中,最佳的睡姿就是平躺和側躺,這樣給頸椎造成的壓力才會非常小。

  2、避免生活損傷

  在日常生活中難免出現一些對頸椎造成急性損傷的情況出現,記住了不可以負重過度,也不能在開車中出現急剎車的情況,剎車也要戒急戒燥。

頸椎壓迫頭暈怎么辦?5個保健方法在此!

  3、日常注意保暖

  頸椎病患者不管在什么季節必須要注意保暖,特別是頸部不能受到寒冷的刺激,因為頸椎的保暖工作做不好的話,頸椎周圍的血管是會出現收縮的情況,血液流速將受到影響。

  4、積極治療原發病

  有些頸椎病患者是一些疾病導致的并發癥,這種情況下必須積極治療原發病,只有原發病治好了頸椎不適的癥狀才能得到緩解。

  5、改正不良姿勢

  如果大家長期保持不良姿勢的話,對頸椎造成的傷害是相當大的,希望大家在低頭工作1-2小時之后就要活動一下,給肌肉“喘息”的放松時間,預防頸椎病的發生。

  相信大家讀完上文之后對于緩解頸椎壓迫頭暈的方法都有深入的了解了,希望大家能夠記住這幾種方法,一旦發現自己頸椎壓迫神經的癥狀這些方法都會派上用場了,堅持使用這些方法一些不適癥狀都會得到很好的改善的。

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