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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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夏季防痛風 這些日常飲食多留心

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摘要:夏季大排檔俄羅斯世界杯嗨腎臟內科痛風患者增多日常生活飲食與預防痛風息息相關尤其是體檢報告中尿酸值偏高的朋友們請一定管好嘴以免痛風痛痛痛

  夏季大排檔+俄羅斯世界杯 = 嗨 = 腎臟內科痛風患者增多!日常生活飲食與預防痛風息息相關。尤其是體檢報告中尿酸值偏高的朋友們,請一定管好嘴,以免痛風痛痛痛!

  傳統勁旅(不建議食用):

  海產和魚類:基本所有海產品和魚類都屬于中高嘌呤食物,一些嘌呤含量超高,如鳳尾魚、沙丁魚、鰱魚、鯖魚、白鯧魚、白帶魚、鯊魚、武昌魚、黑魚、三文魚、草蝦、蝦米、蝦皮、皮皮蝦、蟹黃,及牡蠣、扇貝等貝類食物,應盡量避免食用。但有些如蝦、蟹、鰻魚、鯉魚、草魚、秋刀魚、鮑魚等屬于中嘌呤食物,可根據尿酸及痛風發作情況少量食用。

  動物內臟:如腦、肝、腎、心等都屬于超高嘌呤食物,應避免食用。

  肉類:豬肉、牛肉、羊肉、肌肉、鴨肉等屬于中嘌呤含量食物,而小牛肉、羊羔肉、乳豬的嘌呤含量超高,應避免食用。

  酒:酒精會影響嘌呤代謝,導致血尿酸升高,啤酒是高嘌呤飲品,痛風患者應避免大量飲用白酒和葡萄酒。

  異軍突起(不建議食用):

  雞精、濃縮雞汁、魚子醬:飯店或外賣食品,常放入大量雞精等嘌呤含量很高的調味料,哪怕沒有海鮮和內臟等材料,經過這些調味料烹制后,也是嘌呤含量超高的菜肴,建議痛風患者盡量少食用。

  脂類:如蛋糕、餅干、巧克力、冰激凌、奶油和黃油等,這些食物本身屬于低嘌呤食物,但高脂肪食物會抑制尿酸排泄,對于高尿酸血癥和痛風患者應限制食用。

  富含果糖的水果、飲料:如香蕉、甘蔗、蜂蜜、果汁、甜飲料等。果糖可增加尿酸的生成,引起血尿酸升高,與痛風的發病率增加相關,痛風患者應避免食用。

  被誤解的食物(可根據具體情況選擇):

  部分蔬菜:香菇、紫菜、蘑菇、菜花、蘆筍、四季豆等,是被長期冤枉的食物,雖然嘌呤含量較高,但近年研究表明,這些蔬菜并不會增加血尿酸及痛風的發病率,相反,這些食物均屬于堿性食物,進食可堿化尿液,有利于尿酸排泄,降低血尿酸水平。

  豆子、豆制品:豆子、豆干屬于中嘌呤食物,傳統觀念認為大量進食豆子、豆制品會誘發痛風發作,但新的研究表明,豆類可導致血尿酸合成增加,但也含有促尿酸排泄物質,且后者的作用更顯著。豆腐、豆漿在制作過程中,會損失大量嘌呤,實際嘌呤含量很低,豆類和豆制品并不會增加痛風的發作頻率。

  檸檬、橙、醋、酸奶:雖然這些口感是酸的,但消化后呈弱堿性,屬于堿性食品,可減少尿酸重吸收,增加尿酸排泄。

  咖啡和茶:近年研究發現飲茶對血尿酸無顯著影響,咖啡甚至可降低血尿酸水平,減少痛風的發作,可適量飲用。

  牛奶:尤其是脫脂牛奶,嘌呤、脂質含量低又富含蛋白質,痛風患者適合飲用。

  但需要提醒的是,研究結果是基于大規模統計數據得出的結論,應根據每人實際情況適當飲食、均衡飲食!

血尿

痛風果糖

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清熱利濕,通淋排石,鎮痛止血。...[詳細]

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