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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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維持血糖穩定,減少血糖波動,就得這樣選擇食物

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摘要:工作中常常有患者咨詢我今早吃了一個油餅血糖怎么升這么高

  工作中常常有患者咨詢:我今早吃了一個油餅,血糖怎么升這么高?

  其實要想知道某種食物對血糖的影響大小,我們就要了解食物的2個指標:食物所含的能量和食物的血糖生成指數。

  食物能量對血糖的影響

  食物能量是指單位數量(通常為100克或者100毫升)食物中所含的能量,以“千卡(或千焦)/100克(或毫升)”表示,不同的食物所含的能量不同。

  食物所含的能量表示了食物對血糖總的影響,1克碳水化合物(主食)產4千卡熱量,1克蛋白質也產4千卡熱量,而1克脂肪可產9千卡熱量,我們烹飪食物時加1勺油對血糖的影響相當于加2勺糖,所以對于糖尿病來說應該盡量避免油炸、高脂肪食物的攝入,少油烹調。血糖生成指數對血糖的影響

  血糖生成指數,反映的是某種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,能準確反映食物攝入后人體的生理狀態,以數值表示,數值越大表明血糖生成指數越高。

  不同的食物血糖生成指數不同,相同的食物不同的加工方法血糖生成指數也不相同,gi≤55%為低gi食物,55%-75%為中gi食物,gi≥70%為高gi食物。

  血糖生成指數表示在一定時間內食物對血糖的影響。

  以油餅為例,血糖生成指數為74.9,屬于高血糖生成指數食物。

  100克油餅含403千卡的能量,約相當于2碗2兩的大米飯。

  這就不難理解為什么吃一個油餅,血糖升那么快了

  吧。

  由上可以看出,糖尿病患者應盡量遠離油炸食品。

  糖尿病患者要保持血糖穩定,減少血糖波動,就要盡量選擇能量低、生成指數低的食物。

糖尿病

葡萄糖二甲雙胍格列齊特片

常見癥狀:多尿 糖尿

并發癥狀:糖尿病乳酸性酸中毒 高滲性非酮癥性糖尿病昏迷

相關檢查:血糖 血脂檢查

推薦用藥:糖脈康顆粒

維持血糖穩定,減少血糖波動,就得這樣選擇食物

養陰清熱,活血化瘀,益氣固腎。...[詳細]

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