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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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糖尿病患者夏季要多進補這四類物質,對身體健康好處多多

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摘要:高溫環境可引起人體代謝和生理狀況發生一系列應激反應主要表現為體溫升高水分礦物質和水溶性維生素的丟失增加血液濃縮心率加快食欲及消化功能減退交感神經興奮性增加等

  高溫環境可引起人體代謝和生理狀況發生一系列應激反應,主要表現為體溫升高,水分、礦物質和水溶性維生素的丟失增加,血液濃縮,心率加快,食欲及消化功能減退,交感神經興奮性增加等。

  糖尿病患者在夏季仍然需要堅持運動以穩定血糖,更需注意高溫對人體產生的不利影響。建議糖尿病患者夏季多補充這些營養素。

  1補水

  人體缺水會引起血液濃縮,血液循環量減少,脈搏加快,體溫升高。當人體缺水達到體重的2%~4%時,可感到口渴、頭昏,如急性缺水達體重的5%~10%時,可出現缺水性衰竭,可見補水很重要。

  補水可選擇白開水、淡茶水、運動飲料,但不可過熱,過熱會增加出汗,也不宜太冷,太冷的飲料對人體是一種強烈的不良刺激。

  喝水宜少量多次飲用,不宜感到口渴了一次大量喝水,以免因過量飲水而加重心臟和腎臟的負擔。

  糖尿病患者在夏季運動時,可采取運動前、中、后各飲水一次的方式。

  2補鈉

  高溫環境下由于大量出汗可引起鈉隨汗丟失。鈉對于保持體液平衡、維持肌肉的正常收縮和保持酸堿平衡都具有重要作用。

  鈉丟失過多時,如果只補充水分而不及時補充鹽分,會造成細胞外滲透壓下降,細胞水腫,引起神經肌肉興奮性升高,導致肌肉痙攣。

  同時,大量出汗引起鈉離子濃度降低,血液ph下降,可引起酸中毒。

  通過膳食飲用含鹽的湯類加以補充,如魚湯、肉湯等。

  3補微量元素

  除了鈉,鉀、鈣、鎂及鐵、鋅、錳、硒等微量元素也會由于出汗而流失,建議通過膳食補充。

  缺鉀是引起中暑的原因之一,因此,糖友在夏季高溫時節可多選擇含鉀高的蔬菜,如根芹、青蘿卜、南瓜、甘藍、萵筍葉、魚腥草(葉)等。土豆、芋頭含鉀高,可以用之代替部分主食。

  肝臟、瘦豬肉、牛羊肉不僅含鐵豐富而且吸收率高,是鐵的良好來源。黃豆、雞毛菜、毛豆等含鐵亦較高,其中黃豆中的鐵吸收率也較高,是鐵的良好來源。

  很多食物含鋅豐富,如牡蠣、新鮮魚類、肉類 、肝臟、蛋類含鋅均較高。

  蔬菜含有豐富的鉀和鈣。

  米面、豆類和肉類含有豐富的鉀和鎂。

  4補水溶性維生素

  隨著汗液丟失的維生素為水溶性維生素,包括維生素b 1 、維生素b 2 、維生素c。另外,高溫可使人體對維生素a的需要量增加。

  含維生素b 1 較多的食物有小麥、小米、豆類、瘦豬肉等;

  含維生素b 2 和維生素a較多的食物有動物肝臟、蛋類;

  含維生素c和胡蘿卜素較多的食物為各種綠葉蔬菜,如菠菜、茼蒿、油菜等。

  夏季糖尿病患者要注意上述營養素的補充。

中暑

糖尿病枸櫞酸他莫昔芬片

常見癥狀:高熱 干熱無汗

并發癥狀:意識障礙 腎衰

相關檢查:體溫測量 血液電解質檢查

推薦用藥:3克清涼油

糖尿病患者夏季要多進補這四類物質,對身體健康好處多多

驅風鎮痛,消炎止癢,清涼。主治...[詳細]

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推薦醫院:山西醫科大學第一醫院江蘇省人民醫院預約掛號

推薦醫生:邵秋萍 主任醫師何喜軍 主治醫師于汶 副主任醫師蔣小軍 副主任醫師呂桂榮 副主任醫師

  • 經常中暑,癥狀為嘔吐,沒力氣,兩個月三
  • 大前天中暑去醫院打吊針了這兩天喉嚨痛鼻塞
  • 中暑后腮幫子疼骨頭都疼脖子后面也疼怎么
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