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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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不同糖尿病病情,吃什么肉既能控糖,又能延緩病情進展

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摘要:人體中主要的必需氨基酸來自肉類但是肉類吃得太多可導致總能量攝入過多吃得太少又導致營養不良

  人體中主要的必需氨基酸來自肉類。但是肉類吃得太多,可導致總能量攝入過多,吃得太少,又導致營養不良。

  不同病情的糖尿病病友應怎樣吃肉,才能做到既營養又不升血糖呢?糖尿病病人吃什么肉

  日常生活中,常見的肉類包括紅肉和白肉。

  紅肉:指含有大量肌紅蛋白的肉類,主要是豬、牛、羊等家畜,即絕大多數的哺乳動物都是紅肉。

  白肉:指含有肌紅蛋白少的肉類,主要是雞、鴨、魚、貝等家禽和水產。

  雖然兩種肉同樣都含有豐富的蛋白質,兩者之間含有的脂肪量不一樣。紅肉中的脂肪含量要明顯高于白肉,紅肉中含有的飽和脂肪酸明顯高于白肉,而白肉當中的不飽和脂肪酸比例更高,有助于預防心腦血管疾病。

  如果多吃紅肉會因為脂肪攝入過多,每天總熱量超標,血糖控制不佳;如果缺乏運動,就會導致體重增加;再加上紅肉中過多的飽和脂肪酸,容易導致動脈粥樣硬化,進而引發心血管疾病。

  因此,糖尿病患者最好選擇白肉,或紅肉中的精瘦肉。不同病情的糖尿病患者選擇肉的種類不同。合并心血管疾病者如何吃肉

  糖尿病患者常合并有高血壓病、冠心病等其他心血管疾病,我們在選擇吃肉時,除選擇白肉外,需要注意的是避免吃臘肉、熏肉、火腿、腌肉等。

  這類肉制品鈉鹽含量高,使血壓升高,血容量增加,容易誘發心衰、心肌梗死、腦卒中等嚴重心血管疾病。合并高尿酸血癥者如何吃肉

  對于合并有高尿酸血癥或痛風的糖尿病患者,因為紅肉的肌紅蛋白中含有大量的嘌呤,所以只能吃白肉,也可以吃含嘌呤少的動物血,最好是吃雞蛋或喝牛奶。合并腦卒中患者如何吃肉

  腦卒中主要是動脈粥樣硬化所致,與高脂血癥關系密切,在飲食中應該注意控制脂肪的攝入,高脂血癥會加重腦卒中或誘發再次腦卒中,我們吃肉時一定要選擇白肉,以減少脂肪的攝入。

  同時應給予降血脂藥物和抗凝藥物,如阿托伐他汀鈣、阿司匹林等治療。合并糖尿病眼病如何吃肉

  糖尿病眼底病變,是糖尿病較為常見的并發癥,是微小動脈硬化所致,吃肉以白肉為主。

  雞肉應作為首選。因為雞肉富含維生素a、優質蛋白、十余種氨基酸、脂肪、核酸、b族維生素、磷、鐵、碘,微量元素鋅、硒等,所以應該作為首選。

  治療上重點在于防治,控制血糖、血脂、血壓、血液黏度,目前早期的藥物治療首選羥苯磺酸鈣,中晚期以手術治療為主。合并糖尿病腎病如何吃肉

  糖尿病腎病,尤其是腎功能不全時,往往有繼發性甲狀旁腺功能亢進,血磷升高。另外,由于腎臟尿酸排泄障礙,常有高尿酸血癥。

  所以糖尿病腎病患者應該注意,盡量少吃植物蛋白,吃肉以吃白肉為好,白肉中嘌呤含量低,可避免高尿酸血癥的發生。吃白肉時,魚肉是首選。

  因為有繼發性甲狀旁腺功能亢進,血磷升高,蝦類含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素,會導致血磷升高,所以應該盡量少吃蝦。糖尿病患者每天吃多少肉

  按照中國居民膳食指南要求,每周攝入水產類280-525克,畜禽肉280-525克,蛋類280-350克,平均每天攝入魚、 禽、蛋和瘦肉總量120-200克。

  糖尿病患者蛋白質補充很重要,但是我們在選擇時應該慎重,如果吃得不好,輕則使血糖升高,重則加速糖尿病并發癥的發生和發展。

中風

糖尿病阿托伐他汀鈣

常見癥狀:惡心與嘔吐 頭痛

并發癥狀:腦出血 腦疝

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推薦用藥:血塞通泡騰片

不同糖尿病病情,吃什么肉既能控糖,又能延緩病情進展

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