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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

血糖高應該注意哪方面的事情?

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摘要:人們的生活條件提高也讓一些年輕人患上了糖尿病這樣的慢性病高血糖就是其中的典型癥狀那么血糖高應該注意哪方面的事情醫生表示主要是注意三樣事情分別是保證充足的睡眠不該吃的食物堅決不吃和避免過度疲勞

  人們生活條件的提高也帶來了一系列的問題,高血糖就是其中最具代表性的一個,血糖數值如果長期保持在一個比較高的數值的話,對身體造成的傷害是相當大的,有可能會出現很大的嚴重并發癥,那么血糖高應該注意哪方面的事情?來聽聽專業人士對此是怎么說的。

血糖高應該注意哪方面的事情?

  血糖高應該注意哪方面的事情?1、充分的睡眠

  高血糖的患者平時一定要保證充足的睡眠,沒有睡眠時間得不到保證的話胰島功能就會受到很大的影響,血糖肯定是控制不好的,血糖數值自然就不穩定了。30多歲的人每天的睡眠時間應當保證在8小時,40-50歲的人每天的睡眠時間應當在7小時30分鐘左右,在晚上睡覺之前千萬不要喝咖啡和濃茶。

  血糖高應該注意哪方面的事情?2、禁用食物有

  發現自己高血糖之后飲食上是需要注意很多的,有一些食物是不能吃的,最具代表性的就是白糖、紅糖、葡萄糖以及一些糖制甜食,這些食物的含糖量極高,吃了之后會快速升高血糖,對于控制血糖是沒有任何好處的。此外一些碳水化合物高的食物也不能多吃,比如土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗等。

血糖高應該注意哪方面的事情?

  血糖高應該注意哪方面的事情?3、避免過度疲勞和壓力

  高血糖患者平時不能過于勞累,要經常運動,足夠的運動能夠將血液里面的糖分分解掉,這樣就能降低血糖了,減少胰島素的用量了,控制飲食加上足夠的運動量對糖尿病的治療效果是很好的。

  血糖高應該注意哪方面的事情?上面文章已經非常詳細地為大家介紹了血糖高的人生活中需要注意的一些事情,希望大家在發現自己血糖升高之后能夠多注意一些,通過一些生活習慣的改變將血糖降低下來,這樣對大家的身體健康也是有很多好處的。

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