3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 疾病 > 心血管內科 > 心血管焦點 > 正文

動脈硬化的癥狀都有什么表現

字號:T|T|T
摘要:動脈硬化是常見于老年人身上的一種疾病一旦患病則代表著需要常年藥不離手了因此我們在關注動脈硬化的癥狀的時候還需要知道這種疾病的預防方法

動脈硬化是現在生活中非常常見的一種疾病,在中老年人身上的出現概率比較高,那么動脈硬化的癥狀有什么表現,在生活中又該做什么來預防呢?

動脈硬化的癥狀表現

——頭暈頭疼

動脈硬化的癥狀都有什么表現

早期的動脈硬化會出現頭暈頭疼的癥狀,而且很多患者還會在額頭以及后腦勺的部位出現鈍疼,如果身體稍微活動還會出現頭暈的癥狀,即便是再正常不過的走路也會走不穩定,經常會表現出眩暈以及眼球震顫的現象,還會出現不同程度惡心,即便是吞咽也會受到影響。

——記憶力變差

早期動脈硬化會影響人的注意力,患者會表現出記憶力不集中的癥狀,勞動能力也明顯下降了,即便是簡單的工作或者學習就會感覺非常吃力,而且記憶力減退的情況非常明顯。

——早期睡眠障礙

動脈硬化患者在早期還會出現失眠的癥狀,即便入睡也容易被驚醒,而且整晚整晚都在做夢,醒來發現滿身是汗,而且自己的情緒波動也比較大,而且動脈粥硬化對于腦部組織的傷害是不同的,病情也會呈現出多樣化現象。

預防動脈硬化的方法

1、健康飲食

——減少脂肪

動脈硬化的癥狀都有什么表現

想要預防動脈硬化,就需要減少飽和脂肪酸跟高膽固醇的食物,比如動物內臟以及油炸食物,可以多吃一些海鮮類食物。

——控制食鹽

預防動脈硬化一定要控制食鹽攝入,每天的食鹽攝入量需要控制在五克以內,少吃或者盡量不吃甜食以及糖果,遠離碳酸飲料,多吃一些水果跟蔬菜。

——有規律地吃飯

吃飯要定時,最好在兩頓飯之間不要加餐,如果實在餓的厲害可以適當增加一些蘋果、餅干以及生胡蘿卜,也可以吃一些含脂肪量少的其他食物。

2、戒煙

動脈硬化的癥狀都有什么表現

煙草當中有損害心血管內皮細胞的尼古丁,而且還會對內皮系統產生傷害,還會導致心肌肥大變厚的情況出現,因此不管是一手煙還是二手煙都要戒煙。

3、保持樂觀心態

不良的情緒或者持續的緊張會刺激交感神經興奮,很容易導致心跳加快血管收縮,對血管健康不利,因此一定要放輕松,保證充足良好的睡眠,這才是對心臟以及血管最大的保護。

4、堅持適量運動

保持健康的身體需要保障適量的運動,而且運動強度也要適中,不要進行太過劇烈的運動,可以打打太極、騎車、步行,實在不行也可以在家打掃打掃衛生。

動脈硬化的癥狀都有什么表現

掃碼或關注微信公號jjkkxxg
回復【風險】即可測試
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |