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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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高血脂要注意哪些飲食原則?

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摘要:高血脂在我們生活中出現的非常頻繁并且給我們身體帶來了極大的影響相信大家都在積極尋找如何才能調節高血脂的問題引發高血脂的問題很多在飲食上需要我們關注的問題也是非常多的因此建議大家一定要密切引起重視

  生活節奏越來越快,并且飲食越來越好,人們生活水平的提高,因此“三高”問題在我們生活中出現的越來越嚴重,甚至很多年輕的朋友也出現了“三高”的問題。關于“三高”越來越年輕化的問題,一度受到外界的關注,如何才能保證青少年朋友的健康,成為了目前的重要課題。這三個問題當中,最令人擔憂的就是高血脂,因為它帶給我們的傷害非常大,那么高血脂要注意哪些飲食呢?

高血脂要注意哪些飲食原則?

  高血脂要注意哪些飲食

  相信大家都知道在高血脂問題上需要注意的問題很多,首先一定要保持飲食的清淡,其次多注意吃粗糧。但是除了這些我們所熟悉的問題以外,飲食上以下問題是一定要關注的:

  1、刺激性飲料。高血脂患者一定要盡量避免糖分的攝入,因為這些刺激性飲料可能加速人體內的膽固醇物質,不僅如此還有可能誘發其他慢性病的出現。另外很多在服藥期間的患者,也一定要注意禁服含有咖啡因的藥物。

  2、烹調方式。食物的烹調方式對人的健康而言是非常關鍵的,首先高血脂患者一定要避免油炸類食物,這種情況可能會導致血脂更高。除此之外一定要盡量多吃蒸和烤的食物,以幫助食物中的油脂排除,

高血脂要注意哪些飲食原則?

  3、食物多樣。高血脂患者在生活中,一定要大量攝入新鮮的蔬菜以及瓜果,并且多吃奶制品,保證食物多樣,并且一定要做好精細搭配,少食單糖、蔗糖和甜食。

  高血脂要注意哪些飲食?除了以上三種需要注意的問題以外,建議高血脂患者在生活中可以適量吃魚、禽、瘦肉,這對于高血脂患者而言是非常關鍵的,并且也是人體養生最重要的環節。當然除了飲食之外,還需要與醫生密切保持聯系,了解自己的身體康復情況,如果發現任何問題,以便及時接受治療。

高血脂要注意哪些飲食原則?

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