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妊娠糖尿病怎么降酮體嗎?

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摘要:很多妊娠糖尿病孕婦都出現了酮體升高的情況,她們很想知道妊娠糖尿病怎么降酮體嗎?目前降低酮體需要注意三點,分別是嚴格控制熱量的攝入、注意餐次分配和攝取正確糖類,只要大家把這三樣事情做好了酮體就會降下來了。

  妊娠糖尿病是女性在懷孕以后非常容易患上的一種妊娠疾病,孕婦一旦患上這樣的疾病之后在飲食上是需要格外注意的,高糖高脂肪高熱量的食物都要少吃,那么大家知道妊娠糖尿病怎么降酮體?來聽聽相關專家對此是怎么說的。

妊娠糖尿病怎么降酮體嗎?

  妊娠糖尿病怎么降酮體?1、嚴格控制熱量的攝入

  女性在懷孕初期不需要過多地增加熱量,在懷孕中后期攝入的熱量只需要比之前多300大卡/天就足夠了。由于體重減輕會讓身體內的酮體增加,所以女性在懷孕期間不太適合減肥。

  妊娠糖尿病怎么降酮體?2、注意餐次分配

  妊娠糖尿病為了穩定血糖數值或者是避免酮血癥的出現,需要合理地分配餐次,這對于控制酮體的數值相當重要,不過孕婦也不可以長期保持空腹,空腹時間過長也是會造成酮體過高的,所以建議妊娠糖尿病孕婦一定要少食多餐,可以把三頓飯分成六頓吃,特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,所以睡前要補充點心。

  妊娠糖尿病怎么降酮體?3、攝取正確糖類

妊娠糖尿病怎么降酮體嗎?

  人體攝入糖分的目的是提供身體需要的熱量,以及保持正常的代謝功能,這樣也能夠避免酮體太高。千萬不能因為嚴格控制血糖而長期不吃米飯,這是一個誤區,應當避免攝入含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之類的食物。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

  妊娠糖尿病怎么降酮體?從上面文章的介紹來看降低酮體的方法主要有控制自己攝入熱量、注意餐次的分配和正確的方法攝入糖分,不過也有一些妊娠糖尿病孕婦因為控制糖分攝入太嚴格了,最后出現了酮體太低的情況,這也是不行的,所以妊娠糖尿病孕婦必須嚴格檢測血糖數值。

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