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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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防癌應從日常生活做起

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摘要:很多的癌癥都是由不良的生活習慣引起的那么生活中我們應該如何預防呢

  去年,據重慶市衛計委發布通報,全市惡性腫瘤發病率持續上升,每年新診癌癥患者約8、6萬,平均每小時有10人被診斷為癌癥。其實很多的癌癥都是由不良的生活習慣引起的,那么生活中我們應該如何預防呢?接下來就隨小編一起來了解一下。

防癌應從日常生活做起

  8種不良生活方式易致癌

  1、抽煙

  抽煙者比不抽煙者患癌風險高7至11倍。肺癌是目前癌癥死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌癥中病因最為明確,因而是最可以預防的癌癥。

  2、 每天活動少于30分鐘

  專家認為,久坐的生活方式會增長患某些癌癥的風險性。冬天堅持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定幫助。老年人根據自己的身體狀況和體能,選擇適合自己的有氧運動鍛煉,如散步、打太極拳。散步一天6000到10000步。

  3、喝酒

  無論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增長,患口腔癌、咽癌和喉癌的風險顯著升高。

  4、常飲含糖飲料

  含糖飲料提供了熱量,長期飲用極易導致肥胖。肥胖已變成導致癌癥的“禍首”。

  5、蔬果攝入過少

  不吃霉變過期食物,臭豆腐、蝦醬、咸魚、霉干菜,因為富含亞硝酸胺也會誘發惡性腫瘤;避免進食污染食物和污染水,買回來的生菜盡量用流水沖洗,以便減少菜體表面的農藥殘留;避免過飽飲食。

  6、紅肉攝入過多

  紅肉含量過高的飲食能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。每周攝入量應少于500克,并且盡量少吃加工的肉類產品。

  7、鹽攝入超量

  食鹽和鹽腌食品將增長胃癌的產生率。每天鹽的攝入總量應低于6克。

  8、缺乏母乳喂養

  母乳喂養能減少媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率,并且還能預防兒童超重,減少將來罹患癌癥的風險。

  六方面入手預防癌癥

  1、戒煙限酒

  避免長期大量過頻的飲酒,因為這會大大增加肝臟、食道、胃等多種器官的損害,增加肝癌、食道癌、胃癌的發病率,甚至發病低齡化。

  2、注意飲食衛生

  避免長期大量食用過熱、過冷、過咸、過辣、過酸及過期變質(含霉變)的食品,還應注意控制對煎炸燒烤、腌臘食品(制品)的食用。最大限度避免菜體表面的農藥殘留。不宜過飽飲食。

  3、勞逸結合,保證足夠的睡眠,避免生氣

  長期精神壓力大或失眠,必然導致體虛,免疫功能下降、內分泌失調,各種身心疾病接踵而來,最終導致惡性腫瘤發生。

  4、加強體育鍛煉,增強體質,提高抵抗力

  冬天堅持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,這對防止惡性腫瘤有益。老年人宜根據自己的身體狀況和體能,選擇適合自己的有氧運動鍛煉,如散步、打太極拳等,散步一天可保持在6000步到10000步。

  5、對空氣污染的防護

  針對工作場所的空氣污染,需要有防塵、排毒設施,同時也應佩戴個人防護面具或除塵口罩;汽車尾氣污染是上下班道路污染的重要因素,上班族應做好自我防護;對于家庭炊煙,應有較好的排風設施;室內裝修不要使用污染超標材料。

  6、避免射線照射。放射線是嚴重的致基因突變的物質,應減少不必要的照射。

肺癌

乳腺癌

常見癥狀:呼吸異常 氣管受壓

并發癥狀:慢性支氣管炎 肺氣腫

相關檢查:肺部檢查 痰培養

推薦用藥:益肺清化膏

防癌應從日常生活做起

益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。...[詳細]

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推薦醫生:吳煜 主任醫師張明智 主任醫師程志強 主任醫師

  • 醫生跟得肺癌的人經常接觸會傳染嗎
  • 小細胞肺癌,已經擴散到淋巴胰腺和支氣管
  • 肺癌晚期,六個月前檢查出,腫瘤4cm,
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