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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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免疫力低下容易感冒 提高免疫力這樣做

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摘要:免疫力高低能幫助我們對抗病毒侵擾當你免疫力低下時會有哪些表現呢我們該如何提高免疫力呢

  免疫力是我們對抗病毒的最佳方法,然而很多人都不知道自己是屬于免疫力低下的人,因此常常被病毒入侵。那么免疫力低下有哪些表現呢?我們又該如何提高免疫力呢?接下來就隨小編一起來了解一下。

免疫力低下容易感冒 提高免疫力這樣做

  免疫力低下的六大表現

  1、感冒

  免疫力低下的人最容易引發感冒。如果說一年中感冒無數次,而且感冒期間的時間比較長,治療起來的時候很久才會好。那么說明你的免疫力已經在下降,急需提高。

  2、動脈硬化

  動脈硬化也是免疫力低下常見的一種信號。如果說人到中年的時候血壓突然噴井式的升高,那么要注意了,這是典型的動脈硬化引起的血管變窄,這個時候你就應該想著怎么去提高免疫力了。

  3、糖尿病

  免疫系統的運行離不開酶元素,如果說酶元素不足,那么免疫力就無法保障。而糖尿病的發生也是因為胰腺內的酶元素不足,因此一旦出現糖尿病那么就說明你的身體免疫力在下降。

  4、便秘

  便秘也是免疫力低下的一種表現哦。生活中導致便秘的原因有很多,酶不足就是其中一種。酶是免疫系統不可或缺的元素,因此一旦便秘,那么也意味著你的免疫力已經出現問題。

  5、失眠

  如今睡眠不佳的人特別的多,壓力過大是導致失眠的一種原因,但是大部分的失眠患者都是因為自身的免疫力低下所引起。

  日常提高免疫力的方法

  1、睡眠充足

  每天睡眠時間保持在8小時。如果每天睡眠少于7至8小時,患病的機率就可能增加。因為長期睡眠不足會給身體造成損害,包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。

  2、戒煙限酒

  醫學證明,吸煙時人體血管容易發生痙攣,局部器官血液供應減少,營養素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能,必須嚴格限制。

  3、多運動

  經常運動能增強機體免疫系統的功能,因為體育鍛煉能緩和情緒,減輕壓力。可以做些晨跑、打球、旅游等運動。

  4、全面均衡適量營養

  維生素a能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不愿意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素a攝入不足,呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力,常常容易患病。

感冒

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常見癥狀:流清涕 打噴嚏

并發癥狀:中耳炎 心肌炎

相關檢查:細菌學檢驗 痰液細菌培養

推薦用藥:鹽酸氨溴索片

免疫力低下容易感冒 提高免疫力這樣做

適用于痰液粘稠而不易咳出者。[詳細]

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免疫力低下容易感冒 提高免疫力這樣做張小磊
  • 本來是普通感冒,結果晚上睡覺的時候胸口
  • 感冒了頭疼咽喉疼吃什么藥好?謝謝。
  • 你好,我家小孩這幾天感冒了還吐是怎么回事
向我提問

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