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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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刷牙前,牙刷要先沾一沾水嗎?

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摘要:在牙刷上擠上牙膏然后用牙刷沾一下清水最后再刷牙許多人在刷牙之前通常都會用牙刷沾一下清水認為這樣泡沫比較豐富可以更有效地清潔牙齒讓牙齒更潔白健康其實這種做法是錯誤的刷牙前最好不要用牙刷沾水

  在牙刷上擠上牙膏,然后用牙刷沾一下清水,最后再刷牙。許多人在刷牙之前,通常都會用牙刷沾一下清水,認為這樣泡沫比較豐富,可以更有效地清潔牙齒,讓牙齒更潔白健康。其實,這種做法是錯誤的,刷牙前,最好不要用牙刷沾水。

刷牙前,牙刷要先沾一沾水嗎?

刷牙前,牙刷要先沾一沾水嗎?

  為什么刷牙前不能用牙刷沾水?

  因為這樣刷牙,會讓刷牙的效果大打折扣,讓牙齒刷不干凈。我們平常使用的牙膏,一般是不需要靠泡沫來潔凈牙齒,而是靠牙膏里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。只要摩擦得越細微、時間越長,牙齒就刷得越干凈。而且,我們的口腔中本來就有著一定的水分,只要慢慢刷,也可以慢慢出現細微的泡沫,將牙膏的清潔成分發揮到最大。

  刷牙都有哪些誤區?

  其實,刷牙的時候是否要沾水,這都不是什么大問題,刷牙時,我們應將注意力放在刷牙的方式上,只有正確刷牙,牙齒才能更健康、更潔凈。然而,許多人刷牙時都會踏進這樣或那樣的誤區。

  誤區1:冷水刷牙

  冷水刷牙不利于牙膏有效成分的有效發揮,如果是在寒冷的冬天,用冷水刷牙容易引起牙齒痙攣,特別是牙本質敏感的人群,用冷水刷牙對牙齒非常不好。

  誤區2:用力過猛

  有的人為了更好地清潔牙齒,刷牙時通常會用力刷牙,其實這樣做很容易傷害牙釉質,引起牙齒敏感、蛀牙、牙齦萎縮等問題。刷牙時最好輕柔地刷,并使用軟毛牙刷。

  誤區3:刷牙時間太短

  刷牙時間若短于2分鐘,是很難將口腔中的殘渣及牙齒表面的牙菌斑清楚干凈的,刷牙時間最好保持在3分鐘之間。

  誤區4:橫刷就好

  很多人刷牙僅僅只采用橫刷的方式,這樣刷牙往往難以將口腔垃圾清除干凈,牙縫、牙齒內側等地方往往會被人們多忽視,因此,刷牙時最好要橫刷、豎刷,將口腔中的各個部位清除干凈。

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刷牙前,牙刷要先沾一沾水嗎?劉穎
  • 一歲半寶寶長齲齒怎么辦
  • 以前齲齒有些酸痛已經兩三年了但現在不疼
  • 兒童齲齒嚴重,是不是需要做個罐呢?
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