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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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頸椎病頭暈怎么辦?頸椎病為什么會引起頭暈?

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摘要:頸椎病頭暈怎么辦頸椎病是一種常見的疾病比如長時間固定的坐姿跟不良的睡姿等都很容易導致頸椎收到損害的頸椎病的常見癥狀之一就是頭暈那頸椎頭暈怎么辦呢下面我們一起來看看吧

  頸椎病頭暈怎么辦?頸椎病是一種常見的疾病,比如長時間固定的坐姿跟不良的睡姿等都很容易導致頸椎收到損害的。頸椎病的常見癥狀之一就是頭暈,那頸椎頭暈怎么辦呢?下面我們一起來看看吧!

  那頸椎病為什么會引起頭暈呢?

  頸椎病主要是由于頸肩部受累而引致的,當頸肩部肌肉持久痙攣性收縮時就會引致血液不流暢,會分離出一些引起頭暈的物質。

  如果是屬于神經性頸椎病,可以能會刺激或壓迫與頭部相接的神經或頭部敏感組織也會引起頭暈。

  頸椎病頭暈怎么辦?1、專業按摩

  如果頸肩不舒服,切忌隨意按摩,一定要在找專業的按摩師或理療師進行治療,才能緩解癥狀,蠻橫扭動脖子反而會使病情加重。

  頸椎病頭暈怎么辦?2、良好睡姿

  保持良好的睡姿。一般情況下,右側臥姿是最佳的睡眠方式。一天中,我們有三分之一的時間在睡覺,所以要給自己選擇一款合適的枕頭,才能更好保護好脊椎,降低頸椎病的發生。

  頸椎病頭暈怎么辦?3、避免外傷

  避免外傷。如果因為某些意外突然扭傷頸部,一定要及時去醫院檢查,盡管沒有外傷,以免頸椎受損引發頸性頭暈甚至更嚴重疾病,留下隱患。

  頸椎病頭暈怎么辦?4、注意坐姿

  注意坐姿。對于很多上班一族來說,出于工作的需要,經常低頭或看電腦工作,使頸部長時間固定一個姿勢,這樣不利于頸椎病好轉,建議每工作1個小時就要休息10~15分鐘,而且適當的休息也是提高效率的有效方法哦。

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