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卵巢早衰怎么辦?吃山藥銀耳緩解

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摘要:卵巢是女性的“抗衰老中心”,若在40歲以前出現卵巢功能減退現象,稱為“卵巢早衰”。中醫認為,其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關,應對癥治療,虛實并治;建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材,并且忌食冰冷及辛辣食物,以保護卵巢遠離衰老的風險出現。

  卵巢是女性的“抗衰老中心”,若在40歲以前出現卵巢功能減退現象,稱為“卵巢早衰”。中醫認為,其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關,應對癥治療,虛實并治;建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材,并且忌食冰冷及辛辣食物,以保護卵巢遠離衰老的風險出現。

卵巢早衰怎么辦?吃山藥銀耳緩解

  一、腎陰不足卵巢易衰老

  臨床上,會先以藥方調理氣血,“滋腎養血”一段時間,醫師會視情況為患者“活血行氣通經”,治療需要花一段時間。另外,患者月經如果3、4個月都不來,醫師會暫時用補腎活血化瘀藥方,幫助月經報到,但活血化瘀藥物不能太強,使用時間也不宜過久。

  女性若想好好保養卵巢等生殖系統,最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌,尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經4個月以上不來,應快就醫。

  二、腎氣虛卵巢早衰對癥治療

  卵巢早衰者除停經外,只有少數人出現類似更年期癥狀。但年輕女性,若發生子宮萎縮、月經紊亂、陰道分泌物減少、性交痛,甚至骨質疏松,都應及時調理體質。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的,特別對于期望生育的患者,仍應積極治療。

  三、卵巢早衰常見體質

  1.陰虛火旺型:常見婦女有頭暈、腰酸、失眠、煩躁,可用中藥里的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補腎,寧心安神。

  2.腎陽虛型:婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥里的枸杞、當歸、附子、覆盆子等來溫腎助陽。

  3.肝氣郁結型:常有胸悶、乳房脹痛等癥狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂郁,可用中藥里的柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等來疏肝解郁,滋陰養血。

  四、吃什么能保護卵巢機能

  1.首烏菟絲子湯:首烏、菟絲子、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經后食用,可起到補腎養陰之功效。

  2.山藥甲魚湯:山藥、桂圓、覆盆子各50克,甲魚1只,料酒、精鹽、蔥段、姜片、雞湯各適量。

  3.十全大補湯:羊肉500克,墨魚、豬肚各50克,黨參、茯苓、白芍、黃耆、白術各10克,肉桂3克,熟地、當歸15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。

  4.靈芝貞子豬蹄湯:靈芝15克,女貞子15克豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。

  5.加味銀耳羹:銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。

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