3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 疾病 > 心血管內科 > 冠心病 > 冠心病預防 > 正文

如何預防冠心病疾病呢

字號:T|T|T
摘要:要想使得自己不受疾病的困擾那么最重要的就是要做好疾病的預防像對于冠心病這種危害性很大的疾病來說更應該做好預防這樣才能更好的保護到自己的身體健康遠離疾病的威脅下面我們來看一下如何預防冠心病呢合理調整飲食一般認為限制飲食中的膽

要想使得自己不受疾病的困擾,那么最重要的就是要做好疾病的預防,像對于冠心病這種危害性很大的疾病來說,更應該做好預防,這樣才能更好的保護到自己的身體健康,遠離疾病的威脅,下面我們來看一下如何預防冠心病呢?

1.合理調整飲食:一般認為,限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸,同時補充維生素C、B、E等,限制食鹽和碳水化合物的攝入,可預防動脈粥樣硬化。

2.加強體力活動:從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人,比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發病率低些,同時體育鍛煉對控制危險因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重),改善冠心病患者的血液循環也有良好的作用。

3.控制吸煙:吸煙在冠心病的發病中起著一定的作用。有報告稱,在35~54歲死于冠心病的人群中,吸煙者比不吸煙者多4~5倍,吸煙量多者危險性更大,可高達4-5倍,戒煙后心肌梗塞的發病率和冠心病的死亡率顯著減少,而且戒煙時間越長效果越大。

4.治療有關疾病:早期發現和積極治療高血脂、高血壓、糖尿病等與冠心病有關的疾病,盡可能消除和控制這些危險因素,對防止冠心病的發生十分重要。

如何自己發現冠心病?

(1)勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續3—5分鐘,休息后自行緩解者。

(2)體力活動時出現胸悶、心悸、氣短,休息時自行緩解者。

(3)出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等。

以上小編為大家詳細的介紹了一些對于冠心病的預防方法,相信大家都有所了解了吧,廣大朋友們要注意意識到冠心病的嚴重危害性,在日常生活中注意多加鍛煉身體,增強自身的免疫力,更好的做好對于冠心病的預防。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |