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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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8年不吃藥,血糖棒棒噠!

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摘要:至年月日我不用藥治療糖尿病整年了診斷糖尿病時我空腹血糖餐后血糖在眾位親朋好友的勸說下我用胰島素強化治療周改用口服藥個月之后完全通過生活方式干預治療糖尿病

  至2016年12月9日,我不用藥治療糖尿病整8年了。診斷糖尿病時我空腹血糖16.33mmol/l,餐后血糖24.4mmol/l,在眾位親朋好友的勸說下,我用胰島素強化治療2周,改用口服藥3個月,之后完全通過生活方式干預治療糖尿病。

  我的空腹血糖都保持在4.4-5.5mmol/l之間,餐后血糖7-9mmol/l之間,22次糖化血紅蛋白不過6%(三次6.0%),目前體重正常,心電圖、眼底正常,沒有并發癥。把我的個人經驗與大家分享,或許對您的控糖之路有所幫助。

  

8年不吃藥,血糖棒棒噠!

  我有一個良好的心態

  良好的心態對糖尿病病友來說十分重要。我個人以為,當今糖尿病已經“大眾化”、并且“年輕化”了,我成了“糖人”,不足為怪。既來之則安之,只要我能夠勇敢面對現實,樹立必勝信心,科學施治,迎糖而上,糖尿病沒有什么可怕的。

  當然,在這之前,我跟廣大糖尿病病友一樣,也絕望過、痛苦過。但是痛苦是一天,快樂也是一天,在這兩者之間,我選擇了后者。

  我有一種較強的責任感

  2016年的聯合國糖尿病日,國家衛生計生委王國強副主任強調:“每個人是自己健康第一責任人”,我想,我們糖尿病病友也不例外。因為,我們不只是屬于自己,還屬于父母、妻兒,屬于社會。所以,面對現實,積極控制糖尿病,我們責無旁貸,否則,除了對不起社會之外,我們還對不起養育我們長大的家人,對不起妻兒子女,更對不起自己。

  我是家里的頂梁柱,這種責任感一直在促使我積極控制糖尿病。

  我有一種虛心學習的精神

  控糖知識首先在于學習! 控糖經驗關鍵在于積累!

  作為糖尿病患者,除了保持良好心態之外,還必須懂得怎么吃?如何動?為什么要檢測血糖?為什么要做大生化?為什么要吃藥?為什么要控制餐后血糖?并發癥對我們有哪些危害?如何才能把糖尿病管理好。

  確診初期,我對糖尿病一無所知,后來,我讀雜志、上論壇,在各地糖尿病病友的幫助下,我對糖尿病有所了解,他們教會了我如何控制糖尿病,教會了我如何積極面對、怎樣飲食、怎樣運動。

  日積月累,我掌握的控糖知識越來越多,控制起血糖來更得心應手。

  我有一個固定的醫生朋友

  在糖尿病控制過程中,良好的醫患關系有著很重要的作用。

  八年來,我有固定的醫生朋友。我的醫保在老家桂林,所以我老家有固定的醫生;長期居住在惠州,惠州也有固定的醫生,沒有很特珠的情況,我一般不會更換醫生。

  有固定的醫生朋友和良好的醫患關系,可以讓你的醫生詳細了解你的病情,給出適合自己的正確的控糖方案 ,科學合理地施治。假如你的醫生不了解你的病情的個體性,就無法合理、正確地施治。

  所以,作為糖人,要找對固定的專科醫生,并與你的醫生成為好朋友。這樣,就可以定期得到醫生的健康指導,咨詢時也能提綱挈領,縮短就診時間。

  我有較強的控制能力

  以前,我是個吃貨,特別是愛吃肥肉、爆炒豬大腸等很油膩的食物,經過多年的“修煉”,肥得肚臍眼有1寸多深。控制飲食后,最難過的是“饑餓”這一關,為了充饑,當時吃了n多的黃瓜、雪蓮果、番石榴,每次吃飯時,老伴看我瘦得太不成“體統”,盛飯的時候偷偷地盛多一些,但是,我會毫不猶豫地減出去。

  八年多來我一直堅持著“不可多吃但絕不少吃”的原則,早餐大多是米粉,中晚餐米飯,跟家人一起吃,不搞特殊,我認為,淪為糖人已經夠累了,沒必要搞到那么細,像搞尖端科學似的。

  糖尿病患者的“饑餓”是一個難免的過程,人人都得走一趟,我也不例外。其實有時候我們并不是真的“餓”了,是血糖在作祟,如果此時血糖不高,不要急于進餐,喝杯水就緩解了。

  我特別能堅持

  成功地控制血糖是我們共同的愿望!成功的機會永遠是為堅強、堅定、智慧的人準備的!為了自己的健康,我八年如一日,我一直在執著地堅持:

  1.堅持保持良好的心態,及面對糖尿病,不為糖所困,不做糖奴。

  2.堅持學習糖尿病知識,通過上網,群交流學習控制糖尿病的必需的知識。在充實自己的同時,也力所能及的地幫助新糖友,這也是一個教學相長的過程,我很享受。目前,我有兩個自己的qq群,兩個微信群,每天抽出一定的時間給解答新糖友的提問。

  3.堅持合理飲食,不多吃但絕對不少吃,注意成分交換,除了白糖,我基本上都吃。

  4.堅持規律而又適量的運動,運動過大雖能幫助控制血糖,但太傷身體,得不償失。

  5.堅持監測血糖,盡管自己的血糖控制得不錯,但是我還是堅持定時檢測血糖,定時做大生化,查心電圖,查眼底。

  6.堅持寫日記,除了記錄血糖數據之外,還記錄自己每天的運動情況。

  我所做的一起努力,換來了我健康的身體,我認為是值得的!

糖尿病

枸櫞酸他莫昔芬片胰島素

常見癥狀:多尿 糖尿

并發癥狀:糖尿病乳酸性酸中毒 高滲性非酮癥性糖尿病昏迷

相關檢查:血糖 血脂檢查

推薦用藥:糖脈康顆粒

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養陰清熱,活血化瘀,益氣固腎。...[詳細]

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推薦醫生:倪青 主任醫師王曙 主任醫師昌玉蘭 主任醫師

8年不吃藥,血糖棒棒噠!王召印
  • 吃糖多會不會得糖尿病?
  • 上周我在醫院體檢出現糖尿病,現在我怎么
  • 醫生包皮手術什么季節做好,有糖尿病可以
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