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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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又到高發期!冠心病預防護理全攻略一定要收藏

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摘要:冷空氣又來了連華南地區晚上都得蓋棉被這對心血管病人來說實在不是件好事因為冠心病有兩個高發期一個是每年的個另一個就是月了

  冷空氣又來了,連華南地區晚上都得蓋棉被,這對心血管病人來說實在不是件好事。因為冠心病有兩個高發期,一個是每年的3-4個,另一個就是11-1月了。

又到高發期!冠心病預防護理全攻略一定要收藏

  為什么冠心病會在秋冬高發?

  1.天氣寒冷血管收縮

  低溫會使體內分泌更多的兒茶酚胺,交感神經興奮導致心率加快、血壓升高,造成血管收縮或痙攣,使管腔閉塞。當血管內斑塊被損傷時,血栓就會堵塞血管,引發急性心肌梗死。

  2.老年人抵抗力較弱

  雖然冠心病呈年輕化趨勢,但目前主要人群還是老年人。而老年人抵抗力相對較弱,對外界環境變化敏感,一降溫身體其他疾病例如呼吸道疾病、皮膚疾病風濕病、過敏性疾病等的發作都會增加心臟負擔,讓冠心病更容易發作。

  3.飲食作息規律改變

  一入冬,人們生活作息改變,飲食結構也發生變化,飯桌上肉會增多青菜減少,體重也隨之增加了。此外,冬天飲酒和吸煙的頻率相對會高點,情緒更容易失落,這些都是冠心病高發的重要因素。

  遠離冠心病,從小做起

  近年來,心梗在中青年群體中發病率不斷攀升,與他們精神壓力過大、持續熬夜、飲食不節制、運動量少、嗜煙、酗酒等有很大關系。養成健康的生活習慣,規律作息是必不可少的。因此,青年人要養成健康的生活習慣:平衡飲食,適量運動,拒絕不良嗜好,定期查體。

  冠心病患者健康過冬要做好護心工作

  1、遵照醫囑。在醫生指導下調整服用藥物,并在醫生建議下做必要的體檢。

  2、注重保暖。尤其是面部和四肢的保暖,溫度太低時要避免外出,以免受到冷空氣的刺激。

  3、多多鍛煉。天氣好時適當進行一些戶外有氧運動,有利于增強機體免疫力。鍛煉時間注意不要太早,因為清晨交感神經的易興奮,容易使血管收縮,血壓升高,導致發生冠心病、心絞痛及心肌梗塞。

  4、經常通風。不管是在家還是在辦公室,都要保證室內通風良好。室內長時間不通風,會造成缺氧,極易誘發冠心病,也不利于預防感冒和上呼吸道感染。

  5、學會飲食。飲食方面要注意多攝入粗纖維,可以刺激消化液的分泌以及腸胃蠕動,有助于預防便秘并且降低心絞痛和心肌梗塞發病的幾率。

  冬季活動量減少,如果大量進補熱性食物和滋補藥酒,容易導致體內血脂升高,誘發心腦血管疾病。因此,如果需要進補,一定要根據個人體質來安排。

  6、要多喝水。冬天體內容易缺水,補充充足的水分可以降低血液黏稠度,預防心肌梗死。

  7、戒煙限酒。煙草中的煙堿會導致心跳加快、血管痙攣、心肌耗氧量增加,大大增高吸煙者的冠心病發病風險。

  而乙醇對心臟具有毒害作用,過量攝入能降低心肌的收縮能力。酗酒不但會加重心臟的負荷,還會誘發心律失常,并且影響脂肪代謝,促進形成動脈硬化。

  最后提醒大家,如果突然出現不明原因的胸痛、心慌、心悸、胸悶、氣短等癥狀,一定要及時就醫,以免錯過了急性心梗的最佳搶救時間。

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冠心病

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常見癥狀:

并發癥狀:乳頭肌功能不全 動脈栓塞

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又到高發期!冠心病預防護理全攻略一定要收藏徐泉崧
  • 7-8年前得了冠心病,有6-7年沒犯了
  • 我是冠心病風濕骨病
  • 1.冠心病,高血壓,左半邊臉不適,20
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