3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

中年運動也可降低中風風險

字號:T|T|T
摘要:懶了那么多年直到中年才想要動起來還來得及嗎挪威奧斯陸大學的一項研究顯示中年才開始運動的男性也能因此大幅降低老年中風風險最多可降

  懶了那么多年,直到中年才想要動起來還來得及嗎?挪威奧斯陸大學的一項研究顯示,中年才開始運動的男性也能因此大幅降低老年中風風險,最多可降56%。

  研究人員從上世紀70年代開始追蹤調查1400名四五十歲男性的健康和運動情況,持續近30年。期間,1/8調查對象發生中風。研究人員發現,多數調查對象進入中年后變得不愛運動,而1/3則由“沙發土豆”逐漸變成健身愛好者。與運動量減少最多的調查對象相比,運動量增加最多的那些調查對象老年時中風風險低56%。

  研究人員在歐洲心臟病學會大會上發布報告說,那些運動量增加最多的調查對象最初都是“沙發土豆”,后來投身常規運動,比如散步、騎車,并未去跑馬拉松,但中風風險大幅降低。

  英國《每日電訊報》援引研究人員的話報道,就降低老年中風風險而言,中年才開始運動與從年輕時一直愛好運動并不存在差異。因此,對“沙發土豆”來講,中年是一個“窗口期”,可以從此開始運動,并一直堅持下去,那么仍能獲得健康保護;而如果從中年開始變懶,“研究顯示,運動量減少,中風風險會增加”。

  不過,研究人員說,這項研究僅涉及男性,不清楚結果是否同樣適用于女性。此外,研究只關注中風風險,至于心臟病、癌癥等風險,可能還是越早運動益處越多。

中年運動也可降低中風風險

掃碼或關注微信公號jjkkxxg
回復【風險】即可測試
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |