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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男人吃什么能提高精子活力?

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摘要:精子活力低下是男性不育的病因之一除了常規治療方法以外不放試試通過飲食保健提高精子活力以下為您介紹五種常見的有助提高精子活力的食物助您孕育健康的下一代

  男人的精子活力與生育能力息息相關,由于精子活力低引起的不育問題不在少數,想擁有健康的下一代,不妨試試以下食品。

  1.紫菜

  紫菜鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,被喻為“鎂元素的寶庫”。鎂是人體不可缺少的微量元素,同時也對精子活力有不小的影響。研究發現,精液不液化的常見原因,其中就有微量元素鎂的缺乏。

  2.蘋果

  蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況,而鋅元素是精子的重要組成成分。多吃蘋果可以提高男性的性能力。鋅元素缺乏時男性附屬性器官變化顯著,對精子的數量和質量都有一些不良的影響。前列腺是精漿鋅的來源,而精漿鋅是保證精子獲能提高精子的活力。

  3.果仁

  果仁有促進男性性激素的分泌的作用,尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。由于維生素這類物質能夠促進細胞更新,就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

  4.瓜子

  男性多吃瓜子等食物可預防不育癥,很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物,也有助于男性提高精子質量。

  5.番茄

  番茄富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素,還能預防前列腺癌、改善精子濃度和活力。

  想要提高精子活力的男性朋友還應注意以下飲食禁忌:

  1、忌食辛辣動火助陽之物;

  2、忌過食生冷的食物;

  3、忌食高脂肪膳食;

  4、少吃油炸食物。

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