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實習醫生日記之頑固失眠

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實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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冬天意外摔傷要注意3大問題

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摘要:冬天里由于天氣寒冷每個人都穿得厚厚的而且關節僵硬動作遠沒有夏天那么靈敏一個不小心就很容易意外摔傷冬天一旦摔傷不太容易恢復所以冬天意外摔傷后應特別注意那么冬天意外摔傷后我們要注意什么問題呢

  冬天里,由于天氣寒冷,每個人都穿得厚厚的,而且關節僵硬,動作遠沒有夏天那么靈敏,一個不小心就很容易意外摔傷。冬天一旦摔傷,不太容易恢復,所以冬天意外摔傷后應特別注意。那么,冬天意外摔傷后我們要注意什么問題呢?

  第一步:判斷傷情

  如果不幸摔傷,第一要做的就是保持鎮定,不要驚慌,判斷自己的傷情如何。一般來講,摔傷后的傷口可分兩種,一種是開放型傷口(有破口的),另外一種是非開放型的傷口,即不流血沒傷口的。除此之外,還應判斷摔傷的皮膚下面是否有淤血出現,身體的關節能不能靈活運動等。判斷好傷口后,就需要根據病情的程度對癥治療。

  第二步:對癥治療

  如果發現自己的傷口是開放型的,就先用干凈的布把傷口包扎起來后送到醫院或附近的診所進行治療,在醫生的指導下及時止血、縫合、注射破傷風抗毒素,消毒后用白布包扎起來。如果傷口是非開放型的,不要自行去捏、揉,而應該及時前往醫院,等待醫護人員前來救治。

  另外,如果摔傷的同時有異物刺入,記得不要自行拔除,而應該保持原狀,送往醫院進行處理。

  第三步:飲食調理

  普通的摔傷一般會有疤痕存在,此時病人就不應該吃辛辣刺激的食品,而應該注意清淡飲食。如果傷到了骨頭,可以考慮喝點骨頭湯,由于豬排骨含有豐富的蛋白質、熱量、維生素和鈣質,所以多喝可以補充營養物質。另外,病人還可以多吃玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果等能快速促進傷口愈合的食物。

  最后,需要提醒大家的是,由于很多人摔傷后會感到自己的受傷很輕,往往堅持不去醫院。其實這種做法是錯誤的,因為自己不是醫生,無法把自己的傷勢判斷得很準,如果稍微不留神,很容易出現腫痛、感染等情況。所以,意外摔傷,第一時間要做的還是到醫院去檢查。

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