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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

紅甘藍菜苗有益于心臟健康

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摘要:吃什么更有益于心臟健康一項新的研究表明相比于成熟的紅甘藍紅甘藍菜苗更有益于心臟健康

  從小我們便被告知要多吃“綠色”蔬菜,但是目前來自貝爾茨維爾美國農業部的研究人員建議我們應該攝入一些菜苗蔬菜,因為他們的一項新的研究表明,紅甘藍菜苗更有益于心臟健康,該研究結果已發表于journal of agricultural and food chemistry。

  既往研究表明,成熟的紅甘藍可能會降低低密度脂蛋白(ldl)膽固醇水平。因此,研究人員推測,紅甘藍菜苗中營養成分更多或可更好降低膽固醇的水平。

  為了驗證這一推測,研究人員納入了60只飲食誘導性肥胖的小鼠,并將它們隨機分為六組(低脂飲食、高脂飲食、低脂飲食輔以紅甘藍菜苗、高脂飲食輔以紅甘藍菜苗、低脂飲食輔以成熟紅甘藍、高脂飲食輔以成熟紅甘藍),喂養8周。

  結果發現,無論是輔以成熟紅甘藍還是輔以紅甘藍菜苗均可降低小鼠高脂飲食誘導的體重增加,且還可以降低肝臟中低密度脂蛋白膽固醇的水平。

  但是,與成熟紅甘藍相比,紅甘藍菜苗中多酚和芥子油苷(能降低膽固醇)的水平較高,且輔以紅甘藍菜苗的小鼠即使喂以高脂飲食其血清低密度脂蛋白膽固醇的水平也較低。

  此外,紅甘藍菜苗還可降低肝臟中甘油三酯的水平,由此或可降低心臟病的發病風險。

  基于此結果,研究人員認為,相比于成熟的紅甘藍,紅甘藍菜苗可能更有益于心臟健康。

紅甘藍菜苗有益于心臟健康

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