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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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治便秘方法大全必須收藏!

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摘要:便秘不但痛苦還給生活帶來了很大的困擾腹脹頭昏煩躁精神不振皮膚暗淡長斑長痘等各種困擾那有什么方法可以防治便秘呢

  便秘,幾乎是每個人都有過的痛苦經歷。便秘不但痛苦,還給生活帶來了很大的困擾,腹脹、頭昏、煩躁精神不振、皮膚暗淡、長斑長痘等各種困擾。

  便秘的原因主要有兩種,一種是虛癥,陽氣不足,中氣虛弱,感覺有便意,大便也不干,但是大腸無力把大便排出來。另一種是實證,多因實熱積滯,腑氣不通導致。一般第一種比較常見,尤其是女性。

  一、麻仁栗子

  材料:火麻仁10克、芝麻5克、栗子粉、玉米面各50克、紅糖適量。

  做法:將火麻仁、芝麻打碎,與栗子粉、紅糖同入玉米面中拌勻,以水和面蒸糕。

  功效:補益脾腎、潤腸通便,適用于脾腎氣虛所致的氣密。

  二、黃芪麻仁蜂蜜

  材料:蜜炙黃芪20克、生火麻仁10克、蜂蜜15克。

  做法:火麻仁打碎、黃芪切片,水煎取汁,趁溫熱時兌入蜂蜜,拌勻即可飲用。

  功效:補氣、潤腸、通便,適用于氣虛便秘。

  三、番瀉葉茶

  材料:番瀉葉5-10克。

  做法:將番瀉葉放入杯中用沸水泡5分鐘即可。

  功效:適用于腑氣不通、熱結積滯導致的實證便秘。

  四、蔗汁蜂蜜飲

  材料:甘蔗300克、蜂蜜30克。

  做法:甘蔗搗碎取汁,加入蜂蜜拌勻即可

  功效:適用于津枯腸燥所致大便干結。

  另外,告訴大家一個絕招,排便困難時可以試試這么刮手指:

  在排便不暢快時刮一刮,效果很好。為什么刮食指效果會這么好呢?因為食指是手陽明大腸經的起始,刮食指能增強人體的陽氣,給大腸提供動力,促進腸道蠕動,使大便排出。用刮痧板刮食指效果更好。可以早晚各刮一次。排便時不通暢也可以用手刮一刮,效果很好。

  這個方法尤其是對有便意肚子脹就是感覺在腸道排不出來(氣秘)的效果立竿見影。

  不論什么病,最好的治療方法就是不得病!未病先防、未病先治,傳統中醫經絡食療養生,帶給你的不止健康,相信我,沒錯的!

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