3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 疾病 >> 骨科 >> 肩周炎 >> 肩周炎治療 > 正文

老人肩痛多源于肩周炎 肩周炎鍛煉方法

字號:T|T|T
摘要:中老年人肩痛大多是由肩周炎引起的肩周炎治療方法主要有推拿理療封閉針灸拔火罐貼膏藥及局部熏洗等可以單用交替應用或聯合應用治療肩周炎

   人生此時由壯年向老年過渡,全身內分泌、免疫功能開始減退,原有的穩定狀態受到破壞,新的平衡尚未建立,腎氣不足,氣血易虛。肩關節受到風寒濕邪,筋凝氣聚,氣血凝澀,筋失濡養,經脈拘急而發病。肩周炎病人常在不知不覺中,逐漸感到一側或兩肩關節疼痛,并可放射到上肢其他部位。兩側可同時或先后發病,肩周炎疼痛輕重不一。

老人肩痛多源于肩周炎 肩周炎鍛煉方法

老人肩痛多源于肩周炎 肩周炎鍛煉方法

  有的肩周炎病人并不明顯影響工作和生活,而疼痛厲害的肩周炎病人肩關節不能活動,無法堅持工作,梳頭、穿衣服等日常生活也受到限制。白天因忙于工作或其他活動,注意力轉移,肩周炎肩關節疼痛癥狀顯得較輕。夜晚休息時,肩周炎病變肩關節炎癥區供血量較白天減少,炎癥代謝產物不能被及時運走和稀釋、分解,局部聚積濃度增高,對痛覺神經刺激增強,所以夜間肩周炎癥狀常更加明顯。關節外表不紅又不腫,肩關節周圍有一個至數個壓痛點。

  中老年人肩痛大多是由肩周炎引起的。但其他疾病,如頸椎病,甚至肺部腫瘤等,有的表現與肩周炎相似,如不注意,可導致誤診。最近有專家指出,由于糖尿病人的糖代謝失調,導致動脈血管硬化,使肩關節周圍的血管、神經不能獲得充分的血液供應,累及臂叢神經缺血缺氧及營養不良,從而產生肩周炎的癥狀。因此中老年人肩部疼痛,應經醫生檢查診斷是否肩周炎,攝肩關節和胸部x線照片,必要時驗血(包括血糖)。真正的肩周炎病人,這些檢查均無異常。

  肩周炎治療方法主要有推拿、理療、封閉、針灸、拔火罐、貼膏藥及局部熏洗等,可以單用、交替應用或聯合應用。肩周炎疼痛癥狀重的,可以短期口服消炎止痛藥物,也可以外搽扶他林乳膠劑或紅花油。中藥煎湯熱敷:取川烏、獨活、威靈仙、桂枝、紅花各15克,川芎、當歸、乳香、沒藥各20克。加水煎煮后去渣取汁置盆中,放至溫熱,用厚毛巾浸透藥液,敷于肩周炎患側肩部,效果也不錯。藥液可反復加熱使用。

老人肩痛多源于肩周炎 肩周炎鍛煉方法

老人肩痛多源于肩周炎 肩周炎鍛煉方法

  肩關節功能鍛煉可以幫助減輕肩周炎癥狀,恢復功能。

  肩周炎鍛煉(1)畫圈:肩周炎病人彎腰90°,兩上肢自然下垂,交替作順時針和逆時針方向的畫圈動作,范圍逐漸加大。

  肩周炎鍛煉(2)摸墻:肩周炎病人患側靠墻站立,患肢上舉,用手指逐漸向上摸,直至疼痛難以忍受不能繼續向上為止。同時記錄高度,爭取每日有所進步。

  肩周炎鍛煉(3)展翅:肩周炎病人站立,雙手扶項部,雙肘盡量向后運動,重復活動如鳥展翅。

  上述動作肩周炎患者每日練習2~3次,每次15分鐘左右。練習過程中難免疼痛,一定要有毅力,堅持下來。肩周炎癥狀有所改善,即可慢慢恢復梳頭、洗澡擦背等肩關節活動范圍較大的日常生活動作。肩周炎有自愈傾向,故又稱為“凍結肩”或“凝肩”。經過治療和活動,幾個月至一年后,就像春來大地化凍一樣,原來“凍住”、“凝住”的肩關節可恢復如初。

  預防肩周炎,中老年人要注意營養,加強鍛煉,增強體質,防止外傷。平時注意肩部保暖,即使是夏天,也盡量穿著帶袖、能護肩的汗衫之類的上衣。避免將電風扇或空調風對著肩部直吹,不要長時間把濕毛巾披在肩背上。睡覺時,肩部不可露于被外。

   延伸閱讀:

    女人,你為什么會腰痛?     骨科醫生教你如何長高      

    八成肩痛不是“肩周炎”     肩周炎藥酒如何炮制      

    “家庭體操”治療肩周炎     每天5分鐘拯救你的肩周炎

    用筆記本電腦易患肩周炎     肩周炎分期治療加快康復

    不花一分錢治好肩周炎       治療肩周炎 中醫方法多

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

頻道推薦

    返回頂部↑
    網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
    Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
    粵ICP備10229438號-1 | |